' l0 n q+ \* _4 [tvb now,tvbnow,bttvb材料
7 d+ @/ A$ z ^+ R# c公仔箱論壇400克.....南瓜
, V& e6 s: `6 F) l! R ]2 ~20克.....雞腿肉% x2 I: U* |& n/ c5 G) v
1個紅洋蔥
- J" l. B D7 e8 Z2瓣.....蒜頭
' R9 T" D) }7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200毫升.....清雞湯5.39.217.77& D. j0 K* F. E# S3 ]
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雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& t4 ~5 A8 Q' P
1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^" C; }) h2 x Y: D; X
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇( K6 |" x, M0 Z$ k0 O
1茶匙.....紹興酒
3 p" A. H: n/ E) j# C1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [' {4 n8 V; F" n. R9 i7 n* _
1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb! E" q5 i/ B$ z! G( `5 d
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: h- b, A- P( S6 I+ [3 d2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料5.39.217.77# y# \1 |( Q y% I+ A
1湯匙.....粟粉
2 Q2 h' v4 Y, S1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水
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1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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$ E T$ g; x( N& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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5 Y0 b& z; e; F9 c. ? ?: N- g公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘. ?" r& g( n* ]0 W N" k5 T# S
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x3 ]: t0 F6 d! M/ j5 W
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘; \; w4 C5 k3 A9 C; V
9 N c6 P. W. a* w& ^5.39.217.777. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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