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材料
8 ]' | J. `# E7 Q. q+ r+ o& P$ U400克.....南瓜
+ L3 g4 ~8 W+ p' Q- `$ A6 E( p- e0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克.....雞腿肉8 U0 t# o. o+ f' u% r, H- @
1個紅洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb4 Q2 ^ {2 Y' _6 `4 J
2瓣.....蒜頭
1 w$ U7 U" F) F. U9 S+ D) w- ~& v+ _" s) [, K公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
A6 O% H+ w2 K: y: H% c+ E, otvb now,tvbnow,bttvb
# B$ j, j& p1 o" }5.39.217.77# @9 N# J2 X$ B6 ~
雞肉醃料7 f7 `: @2 X7 l+ B( N5 ^0 f
1/2茶匙.....鹽, {1 Z# i/ l; I0 s, U8 z
1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇" O! q2 ^ v4 W& S" W- \
1茶匙.....紹興酒
* M5 S# x; `( }4 k+ y公仔箱論壇1茶匙.....粟粉
; L8 v! G( B% o+ j/ g7 s( c" P公仔箱論壇1/2茶.....麻油
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+ \) @6 N$ i; B& ]公仔箱論壇% }% q/ x) E# P9 c' ?
芡汁材料& s$ f0 ~( m* l- J7 D$ x+ w
1湯匙.....粟粉5.39.217.77+ M0 ?( X" q! X& X
20毫升.....水
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c) ]+ B; p8 H% B" p% o( }
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. v: J Z5 P
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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- b: i0 j* [- n) s8 f. d公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
' H4 O* n% |6 {# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j& L" g6 W. X& i, e/ I' i& T# a8 s
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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9 c( H4 N$ @) } P5 Y6 ^2 P& {- J& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [0 p# x2 ? i# w* p$ r
) O- X) E8 o2 { j0 e$ }( e7 B! U5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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; i6 o1 H; \4 D$ O2 J$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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7 Q, a( t1 k2 s7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可5.39.217.77% K0 @' @8 |0 j* i# W9 g$ R
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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