[中式食譜] 椒鹽三文魚

nt1972

1 v! _6 K; C: \' h
材料:         & ^+ b* \- K1 B1 N* D* m6 {
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)公仔箱論壇8 t# c* F( f, u/ Q, L- C
! W& o$ X7 m: F% a  c5 G1 \* k: |
5.39.217.77" c/ ~" z3 K7 J4 O1 s3 d' a; e
調味:         tvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 {6 J2 ]; i9 }
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 F9 U& L+ J" ]+ i+ I* \/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `$ x5 O* V4 `6 i4 }5 c* O) o
) d+ j$ m: h; K- F$ u
做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t1 m6 ?$ B; E! Y
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
% `# \4 C6 f8 {, W$ g& u
! W( V1 x' J; b- a) Q5.39.217.772.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。tvb now,tvbnow,bttvb. d2 P* f# L5 x
公仔箱論壇$ R7 H( }$ W& u2 J
3.再放回油鑊煎一會，取出。
+ C* H4 f( ~. g* {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M4 H( t/ V) a1 j# P, |
4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。

no4son

多谢分享~~~