- _( ]# K) e2 D/ Z5.39.217.77材料: / T- H) n0 S! W4 o- {# O% d( u. l/ a
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
! Q5 J# V. W2 v& h. D# ~
4 ?# a; ~2 R+ p# {) l7 c$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h' c0 @( a5 y9 B: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 9 c9 k/ d8 ^) T
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
. l2 Y% s/ l: W8 s R
+ B" j0 O7 e C$ H6 C9 i( V- o+ r! n公仔箱論壇
* j3 ~( g$ s3 U: Q6 q E6 O3 `" q做法:
" u( e( N6 b' e公仔箱論壇1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
1 x K' v/ ]( j5 b; mtvb now,tvbnow,bttvb5 ?7 S, x% a0 L
2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。
9 f$ k) t5 u8 K( A: ^" m6 {* A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) G; k( }: T3 G8 G& m" K5 i4 }
3.再放回油鑊煎一會,取出。5.39.217.77% Z/ }8 a( x6 t& {( R" n
7 _( ]) h' d# R5 M; N4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |