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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 C% W9 [& Z
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb" o1 o3 ~7 h) N% Q$ F
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冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb, V8 t/ d7 `8 c% R3 K& E4 ^" l
材料：冰糖、雪梨
# g& G3 b- I( Q- T: D" J2 i5.39.217.77做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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* v! f* _5 _7 L, g" K6 ~' ]5.39.217.77蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F) K* o* g& M7 Z5 f1 h- O
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗4 a1 A, z1 e5 k/ Q# C* b% S
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb d2 p2 l# N; @, x- \' N' n2 q
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冰糖燕窩粥
, O# d) J- u+ K* c3 C& Z9 i5.39.217.77材料：冰糖、燕窩、大米
% w6 s* M$ L1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。) ~7 w1 {- H, B9 W9 w4 }
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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