% f/ R6 B n6 s9 w7 Otvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。; s" `3 P j& D" |5 c
0 m3 c6 n. E" b/ q: F4 U3 }假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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冰糖雪梨
" d; m: R- q- j4 w9 y! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨
) R) R/ Y1 t: x/ w7 I6 G, k做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。公仔箱論壇% d* i! |% F/ ?7 H9 x# D
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蜂蜜蘿蔔湯
5 q' y, L) N8 z4 a公仔箱論壇材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
' f' j5 K {( g% ptvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb; C6 ] l0 a$ I. I
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冰糖燕窩粥
7 Y6 L6 m+ ?0 z5 D$ P4 P- Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.77 m5 |8 C$ W+ J' l
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l; C+ A ~; O7 q) d- C. E* e1 t& Y
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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