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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。- @3 } A2 w. j5 ^% [5 l: C( y
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 h- x0 O: W+ ~5 z
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冰糖雪梨5.39.217.771 S/ J* e5 q$ [1 k
材料：冰糖、雪梨
9 [0 A5 C: O) `做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 A8 M- U* e4 u! @% k9 y
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# z$ _, w4 X# S; O8 m9 j6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯/ d! V9 ?- i& I: J
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb- e, x3 r0 Z1 z0 h+ Q
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。& z: \) `& c$ R7 o, z
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/ ]$ K1 ?# ~5 v0 }公仔箱論壇冰糖燕窩粥
+ E ?+ l( ^* C: G* V& q6 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、燕窩、大米 }9 n0 \/ h$ j5 S- ^
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇, M; U3 w7 u8 K% O }. [3 e6 t
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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