 % g* ?2 X- D# X3 ^
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
4 [$ q) U" S% v0 x( E4 B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 V( ?1 c! s& b! e3 Q
假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
l9 T) i' c$ S- W: f! dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" H& `# i# B. V" ]2 }
冰糖雪梨
+ l1 R7 {" Q" s# D5 h材料：冰糖、雪梨
: J, U# i/ U5 O& P公仔箱論壇做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: }3 M) U& h- L8 a
% n9 Q6 D1 t! _4 V$ {" R- R% s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F; x$ \3 l, z3 ^. t' I
蜂蜜蘿蔔湯% P# p$ A& w' y# n- r/ g& K; t E
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗$ X! X X* R5 k# n$ [' H) P
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。 ?: W1 S& N8 K) l% b
: u8 s$ x8 s+ M9 m' X e6 J. G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^1 f( U- L# v2 C3 U
冰糖燕窩粥
% J, P8 B# F. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、燕窩、大米
4 l: P/ H4 S3 V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。; Y; C+ ~0 m2 E. Q7 t1 C+ d
|
發表於 2015-10-16 12:14 PM
| 