2 Y* w0 d3 X/ Y3 ^( ?& d秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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; o1 N6 N- T) P( y+ Z. M: K3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖雪梨' W6 i6 ^) s" \, f& e+ B( e1 H; z
材料：冰糖、雪梨
3 O1 i0 p6 {* g& I6 o8 c2 e5 Q+ H做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。8 {$ v7 C7 y+ ^! s0 }2 V& L% l
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0 I d) e' c* t& Z( rtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔湯9 L% k# S& Y% G4 j8 A
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
/ q; D0 Z1 z& i4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb+ F! @4 c; v" M* n% m2 m! W
材料：冰糖、燕窩、大米" }- w# s, Y |9 \) ~4 _$ R
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。公仔箱論壇3 w9 ~9 M. l) s2 b$ d" G" l
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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