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+ m; o; `: U& v; A: p都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。) r' J$ J& s" s; F2 e* a2 h
1 A0 e. Z7 w% E4 S! D d' w& h公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。5.39.217.776 b6 |$ `9 ~ s! V
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發表於 2015-10-16 04:26 AM
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