公仔箱論壇% I, R" i. J" L; Z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P! S& @! [% W9 c) Z) ~; A
瑤柱.....1粒
1 }: i9 H$ w! v# y冬菇.....2隻5.39.217.779 Y. }( N6 R+ ] O
白飯.....2碗
4 ]! m, E. F& _% V* g2 @公仔箱論壇雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! F) k2 U! R" [! j
芥蘭莖.....40克) W& j$ w- n3 @2 a
紅蘿蔔.....40克
, ~6 }. C5 X, M7 L& C5.39.217.77蛋(拌勻).....1隻! U0 Q7 ?0 c. b( ?
5.39.217.775 N4 j/ Y- z+ t, J9 Y( |' n
5.39.217.77/ g; ~$ w& T, [5 f8 U; `# O
調味tvb now,tvbnow,bttvb" S B( c* j. A5 G. j4 s
水.....1湯匙
$ T, L, s3 U8 \0 H5 { U4 U糖.....1/4茶匙公仔箱論壇/ o) O. i- Z7 Z1 V1 ?. x
鹽.....1/4茶匙
7 Y6 g8 n) Q4 V+ J( `& u4 O# d生抽.....1/2茶匙' x8 X) E$ O7 l+ c% m* H+ w; ^6 t9 o
薑汁酒.....1/2茶匙$ C# x7 ]1 U3 J
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇& [9 r2 `( H% v [! X/ A
4 x# {+ W2 k+ X: K2 c公仔箱論壇7 Q% w \- \+ }
芡汁% f! V7 b7 t9 m5 M8 q! `! R
糖.....1茶匙
4 B( K2 Y' E0 x2 }% z8 T公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙
' ]3 {1 s" G Z o2 |公仔箱論壇水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb% a9 F0 F6 ~* U* j a
生抽.....1茶匙
% [# e1 `! p8 z0 R$ ~, h, B9 n! A& z/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- n4 _ l" n- A5 L
做法! Z5 ?9 E1 p% P( ~
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb6 A" J, e/ z c: Z* d {. o$ }
5.39.217.771 u3 u( N, C w1 ^0 j( U
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77: p* {$ o! R5 S$ e1 x/ j
, I) u: R9 I2 T* _& x3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
0 ^' T1 e7 V/ `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L8 k M7 }: b4 w: }& F/ T2 s
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5.39.217.777 S; }$ {2 }! y& {8 s8 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 {* ?: ^! o( M: M" f
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb; w6 U w3 ]: ?
|
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 