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材料
' C: T; n! `# E1 y1 R! ttvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 P' H( d& s8 m' B
冬菇.....2隻公仔箱論壇+ L4 Y% X* C+ `; x# g2 R: a
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb, ~7 F! Y7 C3 ?8 f5 w1 I; ~! R
雞肉.....100克
3 ?" ], y: q% H6 g5.39.217.77芥蘭莖.....40克5.39.217.77; x z" W9 M+ J5 d# t9 m6 I$ ]
紅蘿蔔.....40克" J8 K5 z' w- g- [
蛋(拌勻).....1隻
2 a% F. w! m5 D" y& Xtvb now,tvbnow,bttvb; q; i9 l& y" ?. F) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F8 P% z3 F3 t" Y! v8 s: V
調味
' N6 b/ g% t6 k7 F/ p公仔箱論壇水.....1湯匙 j! A' R2 Q+ b. v& p6 t3 R
糖.....1/4茶匙
9 ~4 X$ ] p( @1 h$ F鹽.....1/4茶匙
0 `: ?) @7 ?0 J5 y+ v! k公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
: d& X6 o5 C5 {$ F5.39.217.77薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `8 s3 A9 ~9 E& m. i
胡椒粉及麻油.....少許5.39.217.77+ {' n0 J* k( |& t
' P+ g; ]+ h$ \1 Q8 }( x
0 l, E* s" N0 L/ \) d' r8 J, e6 g& j芡汁5.39.217.772 D# I. `0 q( T
糖.....1茶匙
" `8 ?! W. g/ p7 L公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H: o7 J+ B8 N( [( p j4 \7 m
水.....100毫升5.39.217.77 F: A( Y# V0 m3 L9 [* ~
生抽.....1茶匙公仔箱論壇8 D. v- _! E1 b) N+ q3 N' u$ J+ |
" n( m) v+ ]. l% F, Q/ }公仔箱論壇
4 u1 [3 W1 `0 [/ K M" {$ ]做法
1 O o w& B# e; l/ Z. h1. 雞肉切粒，
( ^; j' O: E8 j! [- M" a- A公仔箱論壇5.39.217.77) ?* `4 S) M6 q! Q0 P" Q+ C8 H
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。公仔箱論壇; j. T1 E0 e& K2 \" L
U- A Y- `& E* C. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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/ M8 y" @" m; A- Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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7 D; X$ l4 m/ D$ _公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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