; s) l6 G# E" W: [! x; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ O* x+ A; w2 G, r
瑤柱.....1粒5.39.217.77* J$ j7 ~3 m# m3 ~
冬菇.....2隻
" s# }! i2 \3 U公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇% j2 A, Y8 n6 T8 D% j
雞肉.....100克
2 M3 w. e$ k; D/ O( O, _4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克
6 X) v% J# ?/ S: W" J% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....40克
6 y( `1 q+ I8 k* `' N* M5.39.217.77蛋(拌勻).....1隻
; c7 c9 l: n, C- s0 M公仔箱論壇公仔箱論壇$ m5 q9 g5 o9 G9 W( X
7 e% w' V+ X5 R+ \% v調味
" E' F1 a8 O# B6 [1 i6 Q( m水.....1湯匙( r1 f$ Q6 l3 \1 R
糖.....1/4茶匙
4 }/ ^7 w) [3 l8 Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙& H4 d7 \6 I; I
生抽.....1/2茶匙
5 [. Z( _) S0 }; v7 l! t0 o, |' F9 g- x公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙
7 i# x7 K: c" j4 B7 `4 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
- D! Q: M9 }$ }5 M s& q# E$ b0 {& E0 F5 ~
1 N+ }6 A3 R h+ t ?
芡汁5.39.217.778 O, k( @% |) I8 p$ k( W9 e
糖.....1茶匙5 o! z9 Y5 n) d
鮑汁.....4湯匙5.39.217.77( `- T. S7 u9 Z) ?! u9 h
水.....100毫升
# N0 a& e, f6 b* e: p( V! X* [tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙; i4 A3 O, [( q" Q- @$ B/ f
公仔箱論壇1 a: a# m: N9 X# b2 N
4 x, D$ V" g# g. _' I4 r
做法8 n% D1 V4 p: u6 j* o
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb7 E4 Y% ]% k8 M4 m# y
$ t# P/ I2 s; I* e2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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/ W, g. C" c- [/ Q* z% o4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。公仔箱論壇9 G' G# e; h% O( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }# z- m% @* r7 [* O2 x
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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