; m1 H6 q! g9 }( u; [7 J1 G公仔箱論壇材料
, g. h% f; ~/ c6 G9 o: r2 E瑤柱.....1粒
( X, ]6 c( a% q公仔箱論壇冬菇.....2隻5.39.217.77. Q. s# q+ }! d8 W, i
白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- g) z% `5 [. c: Z! y3 c6 A
雞肉.....100克0 A" {2 n/ T, \, `
芥蘭莖.....40克
! F3 ?+ N$ Z A# y2 G6 b紅蘿蔔.....40克
4 L4 g C( c; Y2 `/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋(拌勻).....1隻
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) c* J$ g1 Q) Q* M6 C& A5.39.217.77調味
7 g& F$ j7 y" B2 L- Utvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙公仔箱論壇4 O/ E5 \6 ~. O3 D f
糖.....1/4茶匙
/ l! ?6 P: f- z) S0 t8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
* d- O- g+ n. x2 s2 Z- n; s1 B; x# e生抽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J0 w. h# k0 a) I+ k6 H. H q; @, w
薑汁酒.....1/2茶匙/ B9 G$ w/ }" @) Y6 e
胡椒粉及麻油.....少許
( d% m$ \! s! O5 _/ @, D公仔箱論壇
1 i& ?& v* f8 a& a( `+ L1 a% h9 ?: s# P) @
芡汁
. j; O6 n8 X6 ]5 H# Z" {/ \公仔箱論壇糖.....1茶匙
- c# @' K1 V3 g" _9 e4 F+ {5 B5.39.217.77鮑汁.....4湯匙
9 d) C' _$ L+ e/ b0 [6 w8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升
( c3 w9 y+ i/ N! b$ _公仔箱論壇生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x# o5 v# d# o/ t. j4 }0 p3 D2 @
5.39.217.77# a. D8 A% |4 B2 y% e
- u6 x" {$ E; Otvb now,tvbnow,bttvb做法
7 ]* d& R0 X9 h8 a% O t$ P/ C1. 雞肉切粒，# T/ F7 ~0 h/ H f1 {$ [4 ^
3 E* A/ t3 [( ^. I- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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8 c9 T& o# y9 U! Q7 c; M. K公仔箱論壇3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
0 i" u- ?4 t& W/ O* F. ^3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S5 G y5 a& h _% `5 b5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。" H2 v" B6 W5 o7 c
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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