0 }. n/ p) v/ t" q5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb7 U Z$ ^: ^" f* r) u/ h( F; ]* @3 a
瑤柱.....1粒
& [3 g% B% s% O" ~4 o& e0 ^) B5.39.217.77冬菇.....2隻
, u9 t" g' S; ^) G: |3 L公仔箱論壇白飯.....2碗
9 M- R3 O+ J% R+ u公仔箱論壇雞肉.....100克
9 |1 e A/ m9 |& X& i# k8 j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭莖.....40克
" I: H: d# r1 O I4 v/ [5.39.217.77紅蘿蔔.....40克
3 x' N. _/ O7 e8 z# g1 g蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb: f3 T$ z! H* S: u* q
7 t6 H- I4 a3 s
2 g% n9 H* J( ]8 b! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
' L) z" w R' ]5 a公仔箱論壇水.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, o9 O# T1 y" N: [
糖.....1/4茶匙- U# d* n& r5 W' { O- a4 s
鹽.....1/4茶匙
' L0 j3 d/ e% t2 C1 @# c. ?8 stvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙
, { T; t( x* a9 S+ u5.39.217.77薑汁酒.....1/2茶匙
, Q8 ]! o* _$ B胡椒粉及麻油.....少許* k) {0 x+ j3 I a6 D
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芡汁
) s( C( r* f- Z! i: V- ?5.39.217.77糖.....1茶匙公仔箱論壇) i/ x% z* R0 s. k' f+ a
鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q) w, s# s0 g9 `1 o! ^. K5 {
水.....100毫升
6 }. D( n# z" W0 V/ |( G9 }tvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
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2 |8 L3 ^) }9 Y& T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! g7 x, ]! b1 {" F5 N6 B
做法
& u4 g' v: ]# J: P3 |# J; d) q公仔箱論壇1. 雞肉切粒，6 X' j- }, {$ w3 ^, N- v
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。) M8 ?( G* c& b5 Y1 Q4 O
2 u/ `# v% p# X1 \/ w* l* Y5 m1 ?3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。9 L* R' z3 X2 p& J
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb: t! i+ C8 a. i
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。1 s" l( q7 ~% Q v% J
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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