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材料
$ y# W/ h& C, Y1 ~% A( Atvb now,tvbnow,bttvb瑤柱.....1粒公仔箱論壇1 D7 |7 n& T) Y: A& I7 Q8 _
冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 ^# P5 j/ t L; t
白飯.....2碗
6 \& a g, A& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克
+ G* }# f! N+ E8 k芥蘭莖.....40克
4 \" }: H, B. y* I3 F) W紅蘿蔔.....40克
7 |& K @9 \! n5.39.217.77蛋(拌勻).....1隻
: j2 [2 e# n# Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# m( ?# _# w& R
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調味tvb now,tvbnow,bttvb9 [- \; l& n4 P' }
水.....1湯匙
7 ^. N! [1 S# Q) v; [5.39.217.77糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) K: @* s. i# J0 c& e- d+ S
鹽.....1/4茶匙" Z2 ]# m. [0 I& f4 W2 a
生抽.....1/2茶匙
8 I) R+ Y) h* c; {# S5.39.217.77薑汁酒.....1/2茶匙
! U- p' E6 _% \ Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ^$ v. j6 Q! V+ Y( r6 t+ }& R
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芡汁+ Z( T1 h* ?- ]' ?+ Z
糖.....1茶匙
4 h5 k8 o s1 j& S4 c5 K鮑汁.....4湯匙
; ~$ P+ W. @9 t; M& X2 P5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb, _2 `% |" P, O, c a4 }
生抽.....1茶匙
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做法
3 m0 }8 [* X0 _2 U( o$ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉切粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 G( b( i) _% o! S/ @# y
1 `/ B$ @+ l3 W$ b2 o5.39.217.772. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb4 m" C* n; S5 T. a* @3 O
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
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6 ^# W- H$ m7 N N公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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