& B) ~ a7 s0 d) ~% F5 v& d5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z+ C/ k2 }8 [, g
瑤柱.....1粒5.39.217.778 T, ~# z2 q/ o1 F$ h
冬菇.....2隻( A, @3 p9 _; W6 V/ ~ e Q/ t
白飯.....2碗
7 _* Y- D2 R2 x1 A) k @+ T7 o公仔箱論壇雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb0 C2 I% d+ @3 Z; d0 n
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇, A9 y4 q$ o. j. a; U
紅蘿蔔.....40克
% R3 t. p1 v9 V' C5.39.217.77蛋(拌勻).....1隻
+ @ i8 n( E" f! ptvb now,tvbnow,bttvb
! R8 H% K/ _* H0 W/ K, v2 x3 B3 f5 l% J1 S
調味
. A1 Y9 @+ H+ w ]; ^/ p% M5 Ztvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙公仔箱論壇- g- l. n6 s0 C( j+ H4 l; K# C
糖.....1/4茶匙5.39.217.77- u1 l# r$ l* w8 }8 ?
鹽.....1/4茶匙
$ Z/ {$ U D5 Y1 s8 \ D* x$ V7 T生抽.....1/2茶匙
# k$ Y4 F) M x) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙公仔箱論壇8 C" Q! n# X2 D R2 ?% G f( i8 G
胡椒粉及麻油.....少許
& e$ ^! X$ O6 |. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% f1 a/ A9 z) Q0 |
. {, p8 g) A3 \3 c8 H/ L芡汁5.39.217.77+ Q4 w2 r* V& b( q" s3 l$ l! j3 W/ i
糖.....1茶匙
( R8 v/ X, d. |0 {2 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇 T# i8 L8 F+ W+ W# b+ [$ G1 z
水.....100毫升
( k d4 Y7 J" ~5 b" U; [5.39.217.77生抽.....1茶匙公仔箱論壇+ U4 Q e0 @3 X' ?/ U5 ?: T9 e
0 i) \5 U6 t$ o0 W" W+ b: ^
3 ~( I6 b2 m1 L% Y4 @) _ \. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 o$ C, f' l# q( ]
1. 雞肉切粒，
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$ i- r9 r# K; h X! J, X9 U; vtvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
, M u6 ~0 @) \: R) W8 V7 z% b. itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; q6 W N* S$ l$ t$ O7 P! T
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x2 Z( C- A4 M: p. R
% w: S9 Z0 T/ C4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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* L5 K) _) F8 k C8 h5.39.217.775. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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