3 v$ [; {; t: _; [% N4 |9 @; Ytvb now,tvbnow,bttvb材料) F. E* g$ `: {
瑤柱.....1粒! T# W! s- h4 h
冬菇.....2隻tvb now,tvbnow,bttvb( f+ w8 ]# ]4 @. c+ e5 Y. G' T
白飯.....2碗
& x' r7 W" z. |2 r1 Q公仔箱論壇雞肉.....100克" G1 D2 i) ]0 r
芥蘭莖.....40克
& A; a( H+ g: a* K8 |0 O3 I L公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克
# Z z. {' w! o% |% Z! l5.39.217.77蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇 W& y3 A5 p4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F& |, B% K3 D7 k8 X& _
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調味
0 O& p% v b0 \8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
, _, q$ X! {% L! g5 \糖.....1/4茶匙
! J2 s" Y+ y' j公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙5.39.217.77$ F- p( L# N9 [+ G
生抽.....1/2茶匙
: K, l! d6 U4 s6 G' d0 _ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L E9 @" ?/ B; d
胡椒粉及麻油.....少許
4 l4 f5 g" b8 V公仔箱論壇: R7 Y3 }/ R/ l6 c8 W( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- ^4 ^& X- _, f0 Y
芡汁
9 m( \4 n7 c. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) |) o: U# c+ M/ L
鮑汁.....4湯匙
7 V+ W1 `$ x3 C& e1 ~公仔箱論壇水.....100毫升
( r' ^, h; O% h7 ^& g9 j) N生抽.....1茶匙
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+ c, @$ H: X. Z( E( Ttvb now,tvbnow,bttvb* p! Z0 @+ f, R5 G% B
做法
/ @- o: E4 Z# Z7 i1. 雞肉切粒，公仔箱論壇+ f8 i) o" e; Z2 N# f- f
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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8 P5 m. J0 r. t& j1 m/ m: ~1 C3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb- x1 i9 h6 K5 t/ z2 p! c; c
5.39.217.77* ^4 Y2 O2 D! ?
4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。. b% P4 D) [( t c4 M
$ C! P) a' W2 m" X' `7 |+ Q) m7 [5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
& }& `$ W" r. S0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-15 05:01 AM
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