材料(四人分量)
9 L) |& e/ }$ Q: ptvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉一斤半
. y, X& `& i2 ~" y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力公仔箱論壇* b: ^' ?$ a8 s; G
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
7 `/ i `& y8 {3 s5 n5.39.217.775.39.217.774 ?& y% Y' ? V5 f3 z
4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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* r* r( [* F9 Q c& T5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6 ?$ j. u2 b" T0 M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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9 j( K* k/ m) f0 _: j0 G7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用, ]5 _1 Q4 g( H5 {
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力5.39.217.775 F0 }/ }% J2 n& @
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/ e R2 b* r) S8 u$ F8 s公仔箱論壇步驟公仔箱論壇! Z) U1 s$ b7 _" D& G! h
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件
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q+ g: x+ r# {6 Q ]+ i; Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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8 d( f7 k4 [' Q1 v5.39.217.775）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用公仔箱論壇* m! v9 s% g# \! V4 I8 r+ I |! A
0 f. ^7 y9 i2 o0 y5.39.217.777）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
* i6 ^7 N9 x( v- n o& g5.39.217.77如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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