材料(四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 n6 p! h6 ^" t! u$ w) k
1）瘦肉一斤半
6 Z6 E) b- J7 _7 c( U# |# ~; q公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb0 y+ O1 ^1 k6 ?
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老1 v" q% S# {' L6 Y: g! @
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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0 \& e" n- z* |# |2 H, G- s: o: Itvb now,tvbnow,bttvb5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病5.39.217.77% R& J% @2 g) M7 A# o/ D
8 U# g9 c p8 Y" C; k; K) Xtvb now,tvbnow,bttvb6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用: K( P( U( R6 y0 m* f1 r% v
7 _; s' l( i7 ?/ G/ A+ J8 |' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力5.39.217.773 V/ E. o5 N5 }, J) w& o) c
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步驟 u Y* A. S- w& S! Y$ g
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件tvb now,tvbnow,bttvb, u! D8 }: d) W) F- f; n
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水公仔箱論壇3 T$ l3 z3 K3 r* A) Y/ F
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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9 T5 @& H. _2 \公仔箱論壇6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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4 `$ b1 s! ]; R8 \% k公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:公仔箱論壇" |2 z7 P/ {! D0 g; Q1 S
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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