材料(四人分量)" n8 i) G' [$ ]) `# H& P/ r/ h! I
1）瘦肉一斤半
# j) `1 m8 v) L0 \ ^0 Q2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力9 W8 ?! H% `* ^" k" C& b6 _0 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 G7 e' e* }% t; ~3 ]9 q
3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
( H' V3 ?% b# @( d* {6 I, F2 ?
7 u! ]; Y" G, [- j- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
: a7 O' b* ^0 m
, _0 m( t3 R; V公仔箱論壇5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
& A% b7 `4 u; D- N0 N公仔箱論壇
7 x ^! L/ H- Z+ _公仔箱論壇6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
, j/ C+ [! {4 ] V5 X& N1 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 V+ ]; X- s' p2 m6 v/ Y
7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
! h8 J: ~" [8 ]: F4 ^5 M W5.39.217.77
+ X0 X' p* |# r1 g' f, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
3 x) o& g8 I! C& \& z1 o mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J6 z) f) A3 O+ H8 h% ~* ^5.39.217.77/ P2 k+ ?- i/ A
步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 Y6 W; g, s: N% M3 X
1）瘦肉汆水公仔箱論壇) A1 x% r+ J$ c
4 g4 i# b) N7 s4 P; l% M: P
2）南瓜去皮、去瓤、切件
: F8 G6 D! q) k" o3 {5.39.217.77
! i6 { @* y6 r M+ j3 G3）粟米洗淨净、切件
, `4 I2 k, l" H5.39.217.775.39.217.77' h' S% S2 g7 U- ?2 V6 E
4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水tvb now,tvbnow,bttvb. g, u2 c/ m6 q4 o$ l0 X$ T6 l+ ^) H
tvb now,tvbnow,bttvb/ J' ] X R6 m
5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
1 Q( Z6 X# k2 V6 Q6 Q( p# s+ Y+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A% |2 q4 y8 c公仔箱論壇6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用8 ]' `6 r: s f% v6 f. l* v P
( R1 d1 ?3 J: i! U( j2 _* c公仔箱論壇7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。5.39.217.779 W7 l6 ~; C" j1 l7 k! @
, D5 _5 P1 l$ ]! Q) k6 f公仔箱論壇# z; q0 q! K# w7 f: ]0 x3 R
TIPS:tvb now,tvbnow,bttvb' x+ `) ^" I9 n; j) u; i( V9 e
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
| 