材料(四人分量)
) j3 k; G" J0 J+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉一斤半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; b5 q1 ?+ k0 Q: s4 Y
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力& y6 H1 r% d" B+ K. m& m
* r, G+ e1 B9 Y z( O$ i0 Y3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病公仔箱論壇3 q+ B8 J, w$ A2 A( h0 H
; ]& C5 J4 `* u8 b3 n6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力5.39.217.77& Y4 e7 l9 A/ G2 @
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用公仔箱論壇5 b" ]% F7 X. o; i0 i
9 G$ O3 }: h, M, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( H7 X% \- L3 E& G; e
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步驟公仔箱論壇' `0 M6 w/ @, L: W2 v
1）瘦肉汆水
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) s( y6 f7 ~! j8 rtvb now,tvbnow,bttvb2）南瓜去皮、去瓤、切件
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1 m" F( x7 B9 S* g) [tvb now,tvbnow,bttvb3）粟米洗淨净、切件( @% \/ m! u1 U/ U: N2 D& A0 U7 x$ t
8 B* K: x5 A0 l; H2 `% |3 d$ ^) y! [4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 H; l! J2 Z. t& l" o3 [
" o+ Q) x, o8 [$ ^/ R9 G5 |" T公仔箱論壇5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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, T% `7 _. |# V3 f! l公仔箱論壇6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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; a' x% j0 S. s( t9 h- U9 s5.39.217.777）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。# {$ t) Q* X8 r- _* \
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" K" `+ k5 y. o: `* ^5.39.217.77TIPS:
7 A+ `+ }0 L2 J; Q如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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