材料(四人分量)* h- [# I3 ^- G* Y5 h4 p6 K
1）瘦肉一斤半
7 _4 a- e7 r* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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8 U# O6 D$ Z; U4 R5 B4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: v7 @- U& z: a& ?& j4 J
. G5 z) ?9 N9 k8 a+ ntvb now,tvbnow,bttvb4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩
8 T; |: ^, B$ C8 h% Y' r# J8 n' t. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% E2 s1 F: f6 Q
5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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, `4 w# j5 y% W" o7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用tvb now,tvbnow,bttvb# J6 A i5 I d' U& G3 Q
[# [- C+ V' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
9 k% v! K) G7 O: c uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. H$ s# I0 E! V3 I Y# o
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步驟公仔箱論壇& C& K: g5 m/ a
1）瘦肉汆水
8 f/ ~. G) q, o& M" k. d5.39.217.773 z6 h9 O% o' E. ]2 {
2）南瓜去皮、去瓤、切件5.39.217.778 c% n: [% Q* g5 C5 o
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3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙tvb now,tvbnow,bttvb# R& v" \9 g: C* i d: F8 w
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用公仔箱論壇) N% R5 J" X6 T2 }( X2 G
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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X ^ R5 k6 P6 k' T. Q6 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( c5 u5 J* v! n* b) d D& t$ n
TIPS:
- r. p% c' E/ H3 ?: L5.39.217.77如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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