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8 G v1 ?& c( Z! A( O& d; J+ Z5.39.217.77材料5.39.217.774 U' C$ R# O: O4 I* K1 a
鹽.....3g5.39.217.777 l; L, n/ p$ R
蒜.....2瓣
* h) c8 e* o0 m' s. k8 ?* q公仔箱論壇雞腿.....4個公仔箱論壇: ]3 Y: `- N5 o* Q+ h- l, D
洋蔥.....1個
0 t' a6 C; E0 b9 O公仔箱論壇水.....300ml
6 G1 W% g8 {$ e1 {( L5 H& T迷迭香.....3g( R2 s4 a) V$ w) T0 L, W# E
百里香.....3g! s% z' J9 [1 Z O
黑橄欖.....50g
! m- R u* ? d! U8 V5.39.217.77白胡椒粉.....2g$ l1 C9 }6 T4 N1 @) B9 y, u. P; D
橄欖油.....15ml5.39.217.77( W" ], w, [, |, ~$ @
土豆.....1個（500g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |! c* f R* F& x$ a' f3 R
番茄.....1個（300g）' |& W6 z! I# @! k( D+ ~2 l" T/ k
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做法
! A4 {+ L9 |, S" K& a3 w) s" g xtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb7 x" O. |3 P0 D1 i; F0 Q, G6 A
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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/ V" m. C# m7 `4 {- ]- ~( D) l5.39.217.773. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 B+ l5 ^* o5 R n1 L# M
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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