; J) N% `5 B) N. y' ?/ y
: M4 s1 {& H7 q$ H! ], z
e8 B! n3 v D" ~2 x% Z/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* ?- i4 C) j4 c/ btvb now,tvbnow,bttvb鹽.....3g
/ `+ r) A. B4 O- V蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb: v: c( e8 }) f5 c
雞腿.....4個
2 x% {! k: @% t1 y* _& [5.39.217.77洋蔥.....1個公仔箱論壇" T8 r ]! R% M+ R1 o
水.....300ml
! z, t9 J3 j' i' k" r1 R迷迭香.....3g' p; H* Y3 p& I6 K3 a8 B$ \& V- w
百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb! j* S; t/ \- i$ e5 M
黑橄欖.....50g公仔箱論壇: ?0 M$ O' N7 [, i* N8 D$ {9 w' r( \
白胡椒粉.....2g
6 ]7 ?& G9 i, S1 S) V1 H橄欖油.....15ml
$ g7 [* t1 l) j土豆.....1個（500g）公仔箱論壇* H+ j. V4 M9 q( w
番茄.....1個（300g）tvb now,tvbnow,bttvb4 k! \7 m. d3 y3 u
tvb now,tvbnow,bttvb2 B) [, Y* S8 c5 u8 ]
公仔箱論壇$ g0 P% m# p) Y/ }$ q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }2 }$ c& Q1 K3 n
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb2 o+ B2 F8 f* b
; }1 Q% ~3 C; }, k' |$ c7 J5.39.217.772. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。# c" x) i% A, X8 O6 k0 ^
# N. z% t. I+ _" ^+ m) Q j2 T/ x/ ?; w公仔箱論壇3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。公仔箱論壇9 x+ X1 G5 W3 _
3 N/ f+ P5 c* P" ?) J. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _. m, I% h, _6 T7 i
5.39.217.77' J1 H- v$ M9 D! T1 L& B
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
: X8 |% q3 v+ [: V6 `0 \5.39.217.77 |
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 