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e: Q3 e% J2 b& o5.39.217.77鹽.....3gtvb now,tvbnow,bttvb' }1 O, S% l* D6 \0 G
蒜.....2瓣& d$ n r" m8 K8 Q% J5 S
雞腿.....4個公仔箱論壇9 F- p) S5 x0 _" S/ Y7 e/ q: q
洋蔥.....1個
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5 q0 e: ?* w6 _6 M% Q, D1 Y; P8 E; B L+ t迷迭香.....3g4 Y# r- d, ]6 j
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黑橄欖.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }) G/ b, d5 O" L
白胡椒粉.....2g
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4 ~5 N+ F/ w' t' {" @; I公仔箱論壇土豆.....1個（500g）5.39.217.771 j4 W4 Y0 J' y4 e/ s
番茄.....1個（300g）
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* ~: _6 i2 R+ w' A7 D公仔箱論壇做法& w1 j$ D" T' P, t7 d' h
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ ]- w. X( Q! V. C
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。8 x5 a" \4 u) C7 T* R4 X- R
5 }6 c+ ]3 ?6 ^2 F# g' U公仔箱論壇3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) o4 X: b% }! R8 O$ Y% |1 \
3 e( M# p0 O$ e" H: E4 Z7 |! u4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y3 N# e" T6 Y6 F1 V1 {
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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