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/ n) y0 V8 o6 J: K5.39.217.77材料
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蒜.....2瓣
, j3 ] \& @/ G: R" B* [. h7 K5 F公仔箱論壇雞腿.....4個tvb now,tvbnow,bttvb( @+ Z( m6 u3 Y1 @. N H
洋蔥.....1個5.39.217.771 M$ [% E- V) p4 r1 P. m# A
水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 l" D- j& S @( ?1 @, v
迷迭香.....3g
! l$ t. y# S4 e0 a公仔箱論壇百里香.....3g
# @- r; v D! c2 P4 }" W5.39.217.77黑橄欖.....50g
& c* Z- u0 u& ~0 M) q( otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....2g9 U! K2 B4 F4 y# o( t" R% }: h
橄欖油.....15ml5.39.217.77* @1 @7 @- c% L: W# M
土豆.....1個（500g）
* u4 [2 _4 T* E% j2 j9 K5.39.217.77番茄.....1個（300g）5.39.217.77/ G" K( e9 f+ f( d. `3 j' n( k
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做法" v, [6 s, b, B
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。1 q# F% u* L" X; ?6 k0 L
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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/ F$ w& R1 R) }5.39.217.774. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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