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材料：
4 C3 X/ @) [$ B; T水.....2-3杯7 W, A5 |# D7 R/ u7 E* b
青蘋果.....1個
& j! J/ a+ b7 d$ n番茄.....1/2個
) c2 Q! Y( ?- i8 ~$ J粟米.....1/2條
: A m4 b+ @4 m3 Q u6 t( @% e, P青瓜.....1/2條3 r8 ?6 ~/ ?- q" F7 x
有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E% |. f" p/ T
紅肉火龍果.....1個5.39.217.77. J" F4 U, \7 j1 t
新鮮菠蘿肉.....2片
- N; G% @7 Y. W! C7 d5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ t+ }' U# D L# k* o' z) e. k) P
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做法：公仔箱論壇3 T; z1 n" W i' N
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
0 c! O6 n. z" U. h8 R' p5.39.217.77
: i# k6 `3 a$ P1 _2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。0 U9 J* x1 G7 ~- j$ M
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。公仔箱論壇9 Z) `3 F* \5 r5 u, m4 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o/ K' n* K: U8 u- K. X! N! t
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇& G. o! o u) }5 \
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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