[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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/ z3 [7 @' p+ Q% P* ^4 m: ?3 |( {材料：
5 }0 k2 p& {" f2 D公仔箱論壇水.....2-3杯公仔箱論壇2 p- a0 \/ `5 J4 i4 q& V
青蘋果.....1個
6 u( V% R( f7 |6 u6 H+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
3 n" W4 w9 W! F7 v粟米.....1/2條2 W& P+ H- ]* g0 x, d
青瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c' T, }8 M' O5 {! T8 f
有機紅菜頭.....1個
4 F( ^" Y* J0 U  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
6 L1 {9 J; |& m# G; I) v7 R+ ?- U4 Q; h4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片
( F- b7 K9 M3 i  l0 [5 G/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r0 q3 h* n' D% D8 w5 o' ~! ~3 l

! v; y+ H: R! B+ u* ?! \0 H做法：+ a6 K! d- W2 k. z6 b
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。( }9 I3 v. b5 h' `" \
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb- O* c: r% f+ I+ H

# x+ h/ y" E' z* b$ b公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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