8 S$ j: ]; {( i5.39.217.77材料：tvb now,tvbnow,bttvb" o3 l" y# e: d" F* y, i
水.....2-3杯' x$ R4 g) }) W
青蘋果.....1個
' c X; h$ b# i5 }* J) c7 {5 j5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1/2個
: N9 q5 \/ {- Q8 k1 m; u公仔箱論壇粟米.....1/2條
, I$ W0 R! e4 S- ~* r" E青瓜.....1/2條4 _/ P* a3 E7 Q, D% x$ B2 T7 t
有機紅菜頭.....1個3 U5 x# R- U* [# I% y$ L
紅肉火龍果.....1個
3 q d6 T* u/ p0 C1 j" R新鮮菠蘿肉.....2片
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+ |, J0 ~5 i% x d2 g, `2 k做法：
/ N" [. K2 M' d" V公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。$ h- a6 b2 C4 x% E
$ p! F5 X% q7 Y( U% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。+ g2 a% Z# H. `* D
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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