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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 L- g0 K4 x4 d' {
水.....2-3杯
% G% e* f5 I5 b' q青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t i5 _" f4 v) v8 a1 ]2 w
番茄.....1/2個1 a" [+ X3 z g+ [6 b- a. b
粟米.....1/2條: S' u$ t7 W4 F8 E
青瓜.....1/2條5.39.217.77$ g' K" y& b K9 T7 ^2 d) [2 {) M
有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" w! q# _, Y. l& m# q O
紅肉火龍果.....1個
+ g& }. i, K% b# U5.39.217.77新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇9 s6 ~' @7 R' W! G* n3 _
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做法：3 j& z9 x* r3 J7 X
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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7 v2 Y: t% W' E6 v& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb. S7 L6 A' s& u% m7 F6 [
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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