[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g% N- D5 E# V
水.....2-3杯4 P6 }1 t( v* Q+ ~: `
青蘋果.....1個: n. r! N5 \% ?; H0 L
番茄.....1/2個
) A/ p/ X/ M5 O) m8 m( ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條
. p9 M4 s) N  j: stvb now,tvbnow,bttvb青瓜.....1/2條
) A& D6 B$ b0 U, a  d" T+ e3 Y5.39.217.77有機紅菜頭.....1個
9 b, _0 {% z1 s紅肉火龍果.....1個  x% o: z! K. z' f* k' ]$ H8 z. k
新鮮菠蘿肉.....2片) Q5 B  x0 @- ]' f+ `$ Z. j8 y2 I

1 e" m- x) R: D" Y% Q( G, M; O% c
/ x9 u$ o& ]0 s+ p& l做法：) N2 s+ D" I; b6 x+ N) j
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
  L5 @1 P5 A% l+ d8 S2 k. D5.39.217.77
/ H8 t( J+ d( f" C5.39.217.772.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
! K5 f9 A- R3 x; N2 C2 V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?, i" @- k$ |4 T) x4 T! _公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77' @5 c! }4 w0 X0 h% c

) X, B9 k) K; s5 L7 q( ~& ]- \7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
8 K6 Z8 p$ _8 M+ P, E+ G- f5.39.217.77

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