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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ p4 c: F' b# s0 c
水.....2-3杯
; v$ _8 ^9 ]$ F' U! N公仔箱論壇青蘋果.....1個
* j: [! @1 K: R) V, _tvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
0 e+ g7 ^2 x# D. \) k ?5.39.217.77粟米.....1/2條
* G* m$ P# ^/ ]* C1 V5.39.217.77青瓜.....1/2條
& \8 _, ]$ S$ l有機紅菜頭.....1個5.39.217.77& `; ~, p- G& u0 Y% n3 D1 B
紅肉火龍果.....1個
: g7 f) O! b3 x$ f3 R* m, H/ s/ A6 E新鮮菠蘿肉.....2片
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* h2 X5 S$ {% L: Q$ @" ]8 j5 d$ a' Ctvb now,tvbnow,bttvb
) O* O& P8 A0 c) c3 F0 `+ }: ftvb now,tvbnow,bttvb做法：5 _- N1 q* A$ P( k0 O. B) h; C8 P
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。+ Q8 H/ I& k& ]6 ^: R
1 G5 c8 A; W5 K) }tvb now,tvbnow,bttvb2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。公仔箱論壇/ r# {) ]7 X7 d0 A7 O
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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+ v: Z& D4 D% [$ f* i R( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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