6 h% e: r4 I8 |4 d: d4 z9 t5.39.217.77材料：公仔箱論壇: h3 x y6 F* |: Q- f3 c/ ], F
水.....2-3杯
5 F% Q- W2 R, M2 p. J0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘋果.....1個& j8 X* D# |& D5 s) I+ z
番茄.....1/2個
7 N' k) f. d. |" h9 t9 _0 n# \- ~$ u6 A5.39.217.77粟米.....1/2條
: ` M4 j# r) b' a. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條5.39.217.777 H7 N6 h; Z" G4 M" O8 N& K, X
有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 t: P4 F% i# E; ~& _3 {- o+ V' ?2 h; w
紅肉火龍果.....1個
0 S9 u1 N& G) s5.39.217.77新鮮菠蘿肉.....2片
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8 A8 r; M4 a. stvb now,tvbnow,bttvb做法：% G. `& ~% i# y2 l' G
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。6 G0 Y2 i; @, z6 z
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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