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材料：
$ V/ h% i. M% A5 i4 N, g4 B1 ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯7 I, H+ D" `% y3 S; R. I- z$ }
青蘋果.....1個2 V3 c3 z4 g& C2 g0 \# K+ r: p
番茄.....1/2個 z( h1 N) f; B- O6 }
粟米.....1/2條
1 K$ [$ q6 h( z& V青瓜.....1/2條
1 I# m' N+ Q6 a; F# k有機紅菜頭.....1個
3 a7 _" N- t2 P N) B8 x5.39.217.77紅肉火龍果.....1個
( ^2 c' U. ~" T( P; s6 J; F: g+ {5.39.217.77新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
_+ `( }% d- Y5 ~3 ~ ~4 E5 q9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。6 f! k5 g2 m' b: N( U5 u7 _
" B4 E" s0 `2 o! c( j8 r% b2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( I6 Z1 D, a1 S& d0 S; l" S+ D
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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