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材料：% l) J# o9 |* m& P$ h6 c1 O
水.....2-3杯
- L8 B" Z3 h" E. w( R+ w6 g青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 I( @5 x, d4 ]6 K
番茄.....1/2個5.39.217.77, M$ R0 U0 c! ^, @
粟米.....1/2條
- O, S. s( {" T( X. g( K) k/ n5.39.217.77青瓜.....1/2條
$ k/ D& M; |4 J6 D8 E, j5.39.217.77有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb7 [7 t5 `+ G1 [ {
紅肉火龍果.....1個, A0 Y$ e7 ^$ k% n* _: |& U
新鮮菠蘿肉.....2片
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; c1 y! X9 g' l* m; L; q5.39.217.77做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' w- q8 n- P9 r
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。9 |5 u7 @' {6 E( r7 B0 x
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。5.39.217.77& t; D d' o6 W0 \7 a* G t# m5 C
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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