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材料：
0 J' x" c! ?0 e8 u' `水.....2-3杯
) H3 X" s, b0 dtvb now,tvbnow,bttvb青蘋果.....1個
( j6 d( ~( k1 ctvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個5.39.217.773 @3 Q) c$ X1 H0 _+ O
粟米.....1/2條5.39.217.772 P" c# q- {! N3 K) ~ I2 y M
青瓜.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb, U+ Z+ @+ D% t+ f# N, d* R
有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# b0 ], X. j- X! g
紅肉火龍果.....1個
- x* }' ~# | h" t; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮菠蘿肉.....2片5.39.217.777 D3 v# \" W# n7 y9 \& }
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5 @0 F$ B/ G2 @4 J$ U
做法：
0 I1 t% | s- P9 g2 t公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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% |* v5 L# b4 O9 c/ A: X) m2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
* Q1 ]# V( z G3 X5 e- C公仔箱論壇公仔箱論壇6 S2 ?/ Z' r# K
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77& \" ^2 x+ L- ?
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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