( y+ p1 x3 k( Z5.39.217.77材料：
) W% {1 f8 t8 d4 C5.39.217.77水.....2-3杯5.39.217.77" P: c$ e$ y$ T1 D) w
青蘋果.....1個* H. c1 [% r: N. [. q2 J
番茄.....1/2個# r5 {$ ]( K& `5 s
粟米.....1/2條
9 B2 B1 K# \& P5 R* [8 p公仔箱論壇青瓜.....1/2條* g% b1 o! R% W# M7 S% N. r
有機紅菜頭.....1個tvb now,tvbnow,bttvb1 m( O7 J; b+ X4 Q
紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; q2 u' a' n8 z' X" n- v4 X
新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
2 R; l6 l' H( w; |' V5 P" J5.39.217.771. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ f; e$ c& B8 z1 m# \
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。" p5 [: q0 Z& B
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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- K" W" }2 L7 l9 l公仔箱論壇4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 v6 g) c# \3 M. U% V
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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