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材料：
( b/ y- d3 p+ s9 r( ?! o' wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇$ u0 J- H% |; ?: ? X$ o; E+ r# x
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! b) Q3 i0 S+ u# `- a
美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb6 B! ^$ G+ _" k) W: u% r+ H
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沙沙醬材料：tvb now,tvbnow,bttvb* r6 \ y( f' u
鹽.....少許公仔箱論壇" i6 D4 W6 P* e* }' a r
蒜頭.....1粒
% X- ]0 p2 O4 x* t9 H2 b9 b9 Dtvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1湯匙公仔箱論壇+ ^# o2 v- M% T
黑椒碎.....少許公仔箱論壇6 e- y! t8 p$ Q1 @5 g, w
紫洋蔥.....1/4個/ \8 ?5 p( l& S l6 w) v
士多啤梨.....2粒4 t1 q; } n) t, @: @% K Y
新鮮薄荷.....少許
8 x& _/ O# ]0 Y( U; K$ B0 M特純橄欖油.....1茶匙
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: c [. v6 f( w5.39.217.77' x1 N9 I) x' u. D+ u7 h T8 r' G# {
做法：
& c& } D& C, i0 s9 t# k( X公仔箱論壇1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb; o# M3 h( q! n3 R {
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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& i8 W( F/ P8 P, {1 \5 N4 C9 D$ a( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。" k2 `: G+ Q4 @ s! @
' D9 F' `1 Z# B3 }, ^0 b4 N7 T/ A5 N4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ `9 S: Z* t6 J- v' E9 H3 G
% ?& \6 ~$ \, W, Q2 C. x, v5 u公仔箱論壇5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n, D8 y& s/ h E9 o. _6 O
2 ]# u' N. _6 {: g5.39.217.775.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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