, H2 f# Z5 P H+ V& J6 y( b材料：
, S0 F9 r5 k( i( v3 N5 V0 @鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H ?$ S/ y. ~/ P* ^
黑椒碎.....少許
- w$ Z, W- I1 B3 y( f公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇* v7 y+ [! a& X7 ~, d
+ t" J1 _# C8 N7 E, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ |. ^) ]8 P0 h, `
沙沙醬材料：
' A1 E- W0 L1 \鹽.....少許
- O6 x$ U8 J( P j. M+ K) ?3 Utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
8 Z) C9 o# {2 ~; X3 w" M, y6 [5 t4 k5.39.217.77黑醋.....1湯匙
/ s4 j, W& ?1 E/ u8 l" H) d, G2 c8 w黑椒碎.....少許
0 e! i' C. ~1 ]5 [ F/ W紫洋蔥.....1/4個
6 K& ~6 M' @% o# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒& p4 h! {& x) L% a9 Q: b
新鮮薄荷.....少許
, U; ~. ~* K, itvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙
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8 f# t+ A, i8 Z) |3 r5.39.217.77 o N/ U9 M& G7 U+ k8 e8 T$ s
做法：
0 L) I5 F+ L, @: p# Vtvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.77, H3 R* z, j$ V% Q9 }' F2 X
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w* y8 [* C/ Q- |8 _
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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W& \; E9 e, {: t2 l0 {& R+ C5.39.217.774.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 P4 z3 k7 {3 \( z
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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, H- b- b) L' O. M6 H公仔箱論壇5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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