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材料：公仔箱論壇2 w' B5 k" t) J) v. a& t
鹽.....少許
" Y% h! l" I# f5 U7 `tvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
. {# R) u" ], W. l0 U2 i公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊
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沙沙醬材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P2 ^% T" z! z7 w3 }
鹽.....少許3 ^" X: l7 c! \5 E/ o
蒜頭.....1粒
& c" m- d0 i1 h& z公仔箱論壇黑醋.....1湯匙
8 n- F: \- k3 p. c, s; stvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
- J5 N8 D, ~8 ~5.39.217.77紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( O8 B2 J$ M
士多啤梨.....2粒5.39.217.77' x7 R* B5 L& j( \# H, F
新鮮薄荷.....少許
1 S- y) R7 f6 X- I7 f5.39.217.77特純橄欖油.....1茶匙5.39.217.77- u3 {: I3 F2 @$ t
5.39.217.77* n. l* l' r2 T! M7 b& h0 [
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做法：
9 W& C8 ~1 K6 c) l. q: R" C5.39.217.771.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。公仔箱論壇* x9 v, z! l. T/ m" H/ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 r( Y/ b4 w. H% R- B
2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇% h4 e8 s) n4 C( e9 W
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。公仔箱論壇( P6 `$ a1 Y' Q/ p: [( @
+ |6 Y ], {/ w! z; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。4 w8 V0 G. A: }; o: }
& Y, O1 ~; d' T' k- I+ V5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" `5 Q! `* o* Y: Q* ?/ d
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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