% [5 ?5 `4 c8 X5 d- u材料：
" u Q0 x6 Z7 s( }# b鹽.....少許
9 d0 e. s; J& T% d- J# j' Utvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
' ~" C! ?% ]/ L/ I/ q9 `+ H$ R ^5.39.217.77美國穀飼連骨豬排.....2塊
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; j6 P2 Q! |( L9 [4 U% i& P
沙沙醬材料：
) _$ i* M" D% }0 l* d8 w4 v! e5.39.217.77鹽.....少許
. b; _8 {& v/ B. i5.39.217.77蒜頭.....1粒
" G' V9 M* x, l, P4 O黑醋.....1湯匙2 ^- m4 T/ g5 D8 a% V
黑椒碎.....少許
! I7 ?: G5 b8 x紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 F4 B C* B4 f+ g; ~3 R
士多啤梨.....2粒
0 b; B* _1 w+ Q- b2 N+ P新鮮薄荷.....少許
9 }5 Q" D* D; w& d( {# V) ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb特純橄欖油.....1茶匙
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" H$ @% D$ O* R' Atvb now,tvbnow,bttvb5 d5 Q& x% H+ O9 K- k
做法：
; C4 z- V+ O( w! F, T1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。# ]8 y3 _( V: I. _2 @( J8 U" |. ^
6 j) w. `7 w* u; U, i; z公仔箱論壇2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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" C1 D3 d2 L1 k5.39.217.773.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 A( y9 g# P" t# \
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [# }+ l( L* \* [7 H
$ P+ o; D7 k: J1 b& }+ stvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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