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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! t" i- q4 I
鹽.....少許
0 e5 d0 @9 _' e% W3 e* R黑椒碎.....少許
3 T6 g8 L" A0 e6 Q0 p9 r美國穀飼連骨豬排.....2塊
% }5 t0 Y, m5 _( p% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M8 _7 y ~) C: k/ p7 S! U
, v) D- ` X) p: ]: D7 e Itvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：
P% o p' m8 G公仔箱論壇鹽.....少許
* n. t) \4 Q# V1 v( t公仔箱論壇蒜頭.....1粒
6 b& g8 q+ A/ l* V黑醋.....1湯匙) z' y* T# L# r# h" J) q$ q
黑椒碎.....少許
7 g) I* O. C; }$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個
' b9 U7 D4 ?- ^ X士多啤梨.....2粒# C; k4 m9 a3 p2 z
新鮮薄荷.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 A# e, W- z: O( t0 v1 S
特純橄欖油.....1茶匙
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做法：公仔箱論壇6 X2 j. k9 T$ Z' [! M
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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3 l+ N) p' m; _5 z$ e1 T2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。tvb now,tvbnow,bttvb0 \. ^2 {/ n( D) A/ L. b; O
7 U# N/ ]6 g5 O) o0 W3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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/ D: O0 b* E+ {! Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
2 d4 Y2 x( }5 V, B; L8 [5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ t {# R) R0 g* f# Q$ x3 l3 s- I ?* g ^
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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