2 E- M5 n5 @* D* K) t; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
% c# d4 s. v$ c- t公仔箱論壇鹽.....少許. B a% S% d9 N! ~
黑椒碎.....少許4 |: d& j; `6 Z; d n7 s
美國穀飼連骨豬排.....2塊( u7 m6 N: l+ C" o( y
, ~) f% `3 i8 M0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _9 N, o! k7 ^ F1 H. jtvb now,tvbnow,bttvb沙沙醬材料：
. C$ |+ Q: L! ^6 L4 ?* ~鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' e- [ o2 b2 [1 w' _8 L) s
蒜頭.....1粒5.39.217.77' o2 L6 s* c& Y
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" m) _! b& O( \
黑椒碎.....少許
8 L; f9 S* R7 d5 F紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, ^* `0 n! s) v2 G" B; J7 i! c
士多啤梨.....2粒公仔箱論壇: t6 Y; X$ P" l% j# O0 Z/ v
新鮮薄荷.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m }' W) r& n3 B
特純橄欖油.....1茶匙公仔箱論壇5 U7 H7 p. f+ Y
' E9 m' ]+ O7 u# Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 v! o: t$ F) r7 H8 o" K
做法：
, s) y( W1 d/ T' d: K6 J5.39.217.771.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。; u, h! Y" }8 ]' [) d
) a" {, j5 x% t8 n }4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。5.39.217.77$ M" I$ q9 I- y8 L! a
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。8 F& `: q0 p! R) y) `4 V. n0 F% }: S
7 o Y) `% j- `+ \' q% F5 J1 j9 a5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ A8 a; C3 \' s4 t7 s
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb5 [% t9 F4 W; b" C# m4 w) C' |
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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