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材料：tvb now,tvbnow,bttvb f, J- T6 y5 |' `; I; w
鹽.....少許
) q) A" h2 h. \( m# J F7 Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
5 t1 k( V- U3 ], Q" D& k公仔箱論壇美國穀飼連骨豬排.....2塊
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& B, N, Z- h! \' a9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：) f5 `1 S' e8 \; y/ S. M
鹽.....少許
$ Y, Y6 {7 I' v# i* H# A; utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
; ?- h7 w% v0 d/ ^3 d0 @公仔箱論壇黑醋.....1湯匙5 v) V( }/ }! O
黑椒碎.....少許公仔箱論壇: f# J" x$ ^0 p& K$ ~
紫洋蔥.....1/4個
0 j: R% |& ?; S) m9 j1 A公仔箱論壇士多啤梨.....2粒6 N9 N7 ?% N* V7 K2 M7 z
新鮮薄荷.....少許
# y m" t0 {. P- z* W, Z: s$ H+ ~特純橄欖油.....1茶匙/ K6 e) l8 W1 m+ D/ J; k- I
$ F) R: i4 P |7 S+ b' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 d; C: m. f; n/ P* R! j2 V
做法：% D8 S% x; u5 z" w) `# E
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N2 v) a! k; Z0 t; B' e
5 S( `) O2 Y$ O, f; P. q, s2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。0 V" a5 x+ p# B% Q2 k
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X- S' u! v$ U y4 `' Y
+ {) w/ T) O `; M9 x& r2 O9 J* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。+ B( n& q) B. B B
8 b$ b3 C6 u$ S MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
$ t0 y8 a; E) a2 @! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l. @3 U. Z2 A# G# j& ?
5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。5.39.217.772 P P; @, Y" P l1 a* @+ K
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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