4 \5 ?, Y/ ^. r' a- X4 V: ^0 C+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 Q4 a5 M6 a0 w* D: v9 Q8 q& U公仔箱論壇鹽.....少許
. G. D) r$ w% H8 g& Y# ~9 W黑椒碎.....少許5.39.217.770 D1 \! z6 @: N1 N2 e- W5 `
美國穀飼連骨豬排.....2塊
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* u) C q$ `: S: I# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙沙醬材料：
1 T4 H" L) w- Q( R! Z' e' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.77# Q4 r T4 B7 b& N% _* M$ j5 m
蒜頭.....1粒
; I$ B' T3 t+ x% ~1 R黑醋.....1湯匙# y. H/ |/ H K7 H# v
黑椒碎.....少許
% s$ `; k$ i$ q+ M5 i" Z) t紫洋蔥.....1/4個
4 F) b' C h4 U- G& y5 ^2 S5 D' Ktvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
+ I' x, \( l0 }( @, r5.39.217.77新鮮薄荷.....少許
, }! b( f: _- x公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙' `" l! M6 \) I. L
3 l% N% Y) X: }5.39.217.77公仔箱論壇0 j+ f1 z- b F4 w
做法：. F7 x/ z A- Z
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。' Q1 d. Z) d9 H: B$ u( S) \ R0 n
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \& ?& W. l! n
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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1 ?9 Q( V: Z; }& J5.39.217.774.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。9 w% g4 ^7 `9 U- j8 o& d" v' O
* |# O& k5 t+ c: x& w" {- E5.39.217.775.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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" s7 d* \8 `8 X8 N- y1 h2 F7 K9 Utvb now,tvbnow,bttvb5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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