& G9 `1 l9 N3 C9 v. I0 n( [tvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ p( s0 f& ~1 U3 x b鹽.....少許% ?+ o2 [. R5 l5 E- p' I
黑椒碎.....少許
+ m. b8 v" n, z5 _) W美國穀飼連骨豬排.....2塊tvb now,tvbnow,bttvb6 i; r/ r3 p! {9 T$ B
9 n: o+ P0 M+ \( v: H: `4 U' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# K! c! O- M8 j
沙沙醬材料：
* c0 R0 `; |. a8 k5 i' Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
/ p2 D* `; n! Z; I) h) P$ u/ |公仔箱論壇蒜頭.....1粒
3 s+ m) {3 I% F! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙
2 g5 S+ U& b/ n3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....少許
0 U2 l2 K8 w' f/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫洋蔥.....1/4個公仔箱論壇) ]2 X4 c: \0 U4 P. H! s! N
士多啤梨.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb# B' C; I% ]( i8 j. d4 v- T7 s
新鮮薄荷.....少許
3 Z) L& T9 C* T- Z) B( |特純橄欖油.....1茶匙
6 Z9 h; @+ G) F5 o# J9 V$ L. w* W5.39.217.77
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; O$ Q `9 S% l2 m; ]5.39.217.77做法：5.39.217.77! k6 S4 t5 d3 A) k6 d
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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) T3 o: ]$ } P2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.778 ^2 W3 n- s8 o7 `4 y* {* ^
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。5.39.217.773 C/ R; c) {6 y& R
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 D% J$ C. a2 G0 \8 ]& m& `
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5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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