肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
* v- E7 ^2 h$ b+ {2 S% c5.39.217.77禁用食物
: k% o! L8 ~1 N& m. E% V* r/ i公仔箱論壇 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
1 V3 s0 Y. x' ~2 @+ R' }. _. f生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
. l, d6 J" V4 N1 i/ N( ?+ [7 m; M- Gtvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
x4 l& l5 n& }2 N# m5.39.217.77● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇 c* \8 m4 N9 x9 i
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。# R, Y2 Q4 b# o& t$ v5 @
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中醫專家獻技
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3 e% y% \( F* S9 X a5 e0 l5.39.217.77生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 N! t, R# H; a( ^! d4 [
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
9 W) S1 f1 R( z5 y6 w5 u0 ~公仔箱論壇生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。公仔箱論壇9 R" d) E U! f5 T2 r! g
) X2 A$ v0 Q" P: n眼睛乾澀的食療方：百合茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 s. _0 s& u. v0 W
! m4 f' j: V7 T& ^! S) d 材料：百合20克。5.39.217.77: A/ Q! y$ x" J' b- A$ z# b
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。5.39.217.775 j, B" H/ a& }! |6 V
用法：每日代茶頻飲。, i3 C+ B a/ r4 y) n
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
- ^' ]4 s, J5 L3 T% g$ Z% q【延伸閱讀】
1 e4 W) f# r" i8 o* j5.39.217.77電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 * |, b- _9 ?2 e+ N9 n* @
2 X- w6 ?0 v: E8 {% E: Q6 t公仔箱論壇本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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