肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
3 X2 |7 V# t! {禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb0 u) G0 T& E. ]# i; g3 n/ |
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物& U2 {/ z. G! ^: p
生活調理原則5.39.217.77; o- d7 |* M9 I( k* L* f
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ E" G* l: d3 |" G
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
( \& ~5 T2 s5 o( Y: d& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' F' A8 \' a7 D1 q' F( o
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。公仔箱論壇8 d9 ?& c1 S0 }: D9 j/ q
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
' Y, Z8 i6 s( z& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
2 Q# m$ @, k* @( L, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。 P Q" N* U' \, E( T
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
' E" ?# e. E* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
, B9 Z$ g7 x& y5 m i$ ]7 q用法：每日代茶頻飲。
" r1 c8 R% y, _8 U6 S- Q) e7 M功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
& R* X* M X8 ]6 S9 O" S, stvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】
0 E/ U1 o) V; z公仔箱論壇電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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- T/ E: I6 m$ l9 z7 Ytvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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