肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。5.39.217.77+ g/ x. B9 J3 \
禁用食物
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7 z# q7 b2 U! B: |! W& L% I生活調理原則& o( D" ]1 v: Z, U7 Q5 }
! ~ E" {* p* L+ E/ _0 g# T公仔箱論壇● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% _5 K+ m; }6 m- [* z# ~5 L. [
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
/ G( }% v" m5 K, d; ]! `- o● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。5.39.217.776 G" H W/ i! t& ]' p: @. k
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。公仔箱論壇% D8 O; Y; p" D5 X7 f# b) X ]4 {
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。# l5 Q8 A& M. Y* ` y
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。公仔箱論壇: f9 c/ @% _( x1 f2 w0 X
" G5 }2 K% B3 S9 |0 e/ \5.39.217.77眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。tvb now,tvbnow,bttvb1 C" U; C8 X2 X1 g& I
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
3 |" Y1 ^& {' ?# z+ z+ _; N5 E用法：每日代茶頻飲。
: b, l: _' L+ v+ j1 ^0 q" \8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。tvb now,tvbnow,bttvb V3 g. g: e- [! @
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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