肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
! H+ z/ I, p( T" I3 n5.39.217.77禁用食物- Z# p2 O( D; `% @4 ~; Z( k) }0 J$ o3 U
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
! Q) `. t. Q1 g( I" a生活調理原則
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& |3 `! \4 F# D+ Y● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5 N3 @- X7 Y! Q0 H% G' S
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
, n) m! k) G4 H公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。5.39.217.778 M5 s8 `) W8 _) h' l
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。: |5 i& R& E0 _6 u3 Z
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中醫專家獻技( x" ~$ A6 Y( k& i1 e
2 ]! g7 {/ r! |* m5.39.217.77生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
) ~# ?# v+ D6 @9 W, J% K生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。) c& b( Y: _+ a, V
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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1 s* S3 i% @$ x" |" ]5 H8 r5 b) ?5.39.217.77眼睛乾澀的食療方：百合茶
/ z& H. Y, A0 I; y( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y$ r2 U1 N* _& y5 k0 E5.39.217.77 材料：百合20克。5.39.217.77( \2 B5 Y: g4 e" z! J% I
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
% E; t z% j" S1 [* [用法：每日代茶頻飲。公仔箱論壇* e# N& W- }, E1 K1 J
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。4 j! N. ]+ F4 b% k* F6 c
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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