腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
' X k# z, R) d公仔箱論壇
* c* e) S; s; _2 `, T* Q! u5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. u' [9 e; V7 L' j/ D8 o
公仔箱論壇: i3 f& j |6 y
1.保持雙腳清潔和乾燥
% ] d+ ~( |6 }! j! |- A3 \水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。公仔箱論壇; n1 }2 W& S4 ^ E0 f
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
5 W: ~- Q9 b/ @9 X/ @9 ntvb now,tvbnow,bttvb-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
' f$ ~# a/ F& p; u- @5 X7 j公仔箱論壇-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。* F0 P9 ~8 ]# X- O- J
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
% n/ j+ y8 l& ^; S9 ]tvb now,tvbnow,bttvb-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
1 ~: }: `4 i5 k2 d5.39.217.775.39.217.77" {, j0 {, z6 w/ h# [+ O" U; e$ {
5.39.217.770 E. m/ d6 A9 `+ x% P4 |8 x% [: I
8 k5 u, W3 _, L3 }7 f' c$ R2.良好的足部衛生習慣5.39.217.77- ?. A& `9 }, k& b7 q
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
, D* y8 [ _2 L m3 e) Z: S-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。公仔箱論壇3 p7 f9 L/ _% L
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。* t0 A. i* p( H) [
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
| 
