有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
+ G5 o# n% o' j7 } V4 _公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。5.39.217.770 ~+ [* R* v* y1 N( P
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜
( U: D1 d+ H9 @4 G: X; D" d: X7 x0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
* y* U& t1 p" T: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／（2杯米）: N7 G% d3 ?0 ^* c4 `6 @
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
5 I8 c* c3 g% y: t. ^8 R( g7 S2 x2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
, @( t, y; e2 b5.39.217.77暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 M! `7 W# |- I0 V6 D
做法／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" P2 r$ C6 `6 i+ I, `
1）把100g的生薑連皮切成細絲。tvb now,tvbnow,bttvb, L$ W+ Z! k% M5 A# I6 K
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ e5 f) K3 R
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
7 U; `$ R# K1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。公仔箱論壇* O5 L$ b7 Y4 Q8 J2 q' C
做法／8 L& f+ Y% w" I/ O4 O; u9 a
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
# E# O( m; ^! ?tvb now,tvbnow,bttvb2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
: G/ t4 G8 H g4 ~/ K: q& C* b公仔箱論壇簡單的暖薑飲品
V0 j0 z& U G% N0 c4 ^1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s; S. S6 ?$ q: @& C
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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