4 ~# o7 l& J7 B+ D! t4 \公仔箱論壇經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 f0 E6 D$ @( x# g2 U' }
$ {2 E. E, T6 I6 g* _0 y: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。# q0 z! B& t+ c2 w) h4 W$ \7 a
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1. 雪梨
# K) W8 o2 ^) R4 r1 j; [公仔箱論壇雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i- T, L9 O r+ P- g4 q6 E
3 n% h) K- c( U7 _4 k. H5.39.217.772. 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb! A" M) F' Q U o" D. N
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ l! o2 M7 G% W4 X" o( L
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i, v; L, ?& `4 L& S
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$ o% R, ?$ k/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豆漿
" J! E2 ^2 A# Y3 U豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb7 @' a F* O0 e k2 m$ x
+ F2 M; f5 }. x; j6 J4 l公仔箱論壇4. 白蘿蔔
$ h! ^! \8 L" I6 t7 p# F4 N2 }白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
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5. 銀耳
( V6 ^9 |, V V8 G1 F, U銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。2 |% a" t) b# ~0 O& J8 i
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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