0 C8 n, f! N$ n+ }8 \' `經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ n4 A; z7 k3 E/ N0 p
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在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 G+ `. S% r1 J
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% j1 |/ ~/ ~; C- Atvb now,tvbnow,bttvb1. 雪梨. h" b) I& n; d1 X
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
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% N( B0 G+ l0 p9 H3 U2. 葡萄
+ f7 J( L& R8 _: a葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* r$ H) @% k
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- H" ~) R- }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( t( ~- v w5 X. |8 p
3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb, S9 Z) M) i, y2 G8 o8 z
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
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4 ~! f) {% q8 [* r公仔箱論壇4. 白蘿蔔
' V' `- v3 c0 I( B6 Y5 htvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。tvb now,tvbnow,bttvb; S2 X) V) B2 J/ a5 o5 J' x6 n- a
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5. 銀耳公仔箱論壇5 s, Y1 u3 l" b1 m$ W
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。; x* Q8 M' F" l: ^+ S
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發表於 2015-10-9 05:39 AM
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