[中式食譜] 椰菜花辣腸焗大啡菇

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材料：（一人分量）公仔箱論壇/ Y/ e( u( s' j6 \6 B6 A
大啡菇.....1隻
4 W) ~% b1 d8 f6 b; u9 U; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花粒.....250克
, Q3 h' E; D7 p沙律醬 Mayonnaise.....70克
( S4 F2 z' j4 I  D公仔箱論壇辣肉腸.....70克
9 A3 V& K+ m* {' cParmesan芝士碎.....70克+ z2 Y1 S7 _# k/ d% p  Q
番芫荽碎.....1克
& p& e0 z( R% j6 H- i1 b1 {公仔箱論壇沙律青菜.....100克公仔箱論壇2 E) F1 l) ]6 ]4 Y0 C  `: W% \9 y
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: G  q& P# z- v: h3 ]) ^8 u
1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 b- R8 a8 Y& S3 h

) L. G& q  p7 m  u7 f3 L2 Y0 A2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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1 v* _, B/ f* {" U+ }4 K0 W5.39.217.774.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^3 @0 Q) r! u" o6 b2 d
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。4 S' l. ~6 V) y% _3 s- B

. a; Q7 a' V% |  D  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( n0 p. j6 D2 ~- h. j' M# a
貼士：
5 ?7 A6 d5 h8 O3 {0 {1 Atvb now,tvbnow,bttvb不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。