本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
) V. O c0 x8 Q5 d: ]tvb now,tvbnow,bttvb
! f; p$ i: F+ F, x1 |( A+ a7 G5.39.217.77吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。5.39.217.77- w9 X7 W: q" {
5.39.217.770 O" m% N% X" ]: y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t2 ^# ^" N% L+ c/ Z, W' X! v
tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 R6 R/ C. t* n& K) }
[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
8 f. C6 s5 n; P, p( V2 \( k5.39.217.77
7 w6 m/ R P8 L* w# {: o& g$ U; rtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇' O6 N; J+ `2 u! A
/ Z7 U; R. ^- r1 ?3 j. O% r公仔箱論壇[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。公仔箱論壇6 W i9 G5 I+ J
' p' S6 Y6 i' [8 k5 n! Atvb now,tvbnow,bttvb  & l U# D, ?- X, k' w' [
. `! h0 p/ B0 b* C- n* t[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。tvb now,tvbnow,bttvb- p5 A8 s( L6 |5 S8 R: m6 U
) C5 C0 Z8 R9 [$ h4 |3 Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇6 d6 F8 J! G& H% H$ E* F
' O; Z+ R5 e1 ]/ ?% S! M6 R[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。
) r- }. u4 Z2 v9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& G+ y) y4 l( A4 Q+ u- w8 a4 D4 [; k
 5.39.217.774 W4 z+ l; r& {) g
/ ^9 |4 t3 S5 K5 I( O2 m( y- k公仔箱論壇8 |: L8 Y C8 |- e+ C( D
[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。5.39.217.770 t) ~1 P, H: `( e) V
5.39.217.77# e. H2 e; g: a: k# L8 z
+ l0 t. }1 N# e- X/ I: Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- I4 H( q0 j2 m9 A9 ]
[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
, l# I+ c& v& [ ]5.39.217.77
. M0 o: W" H$ Q0 I) Y9 L# k! e 
' h3 m* W& O( P2 [) |( ]公仔箱論壇! `; ?, R( g$ e; A0 v' u l1 j7 b
[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。
0 D: c; q9 w( j) ktvb now,tvbnow,bttvb
W, y2 }7 U) E6 W+ i8 e  8 P' M. N j* b+ S" z/ a2 V, P
2 U. B/ \7 G6 c& O0 I( k
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。5.39.217.77, E: @4 ]% i+ u' G Q
" s; C- t# R6 S. v7 |+ f3 Q5.39.217.77  2 Z4 D V" e$ ~+ i
5.39.217.77 e) L0 ?2 `$ { \5 Z& u1 n
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 s+ z1 C$ Z0 P2 R% a
/ h1 K% c" _( G/ H6 R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 \# u4 V& r3 ^2 J
0 ^8 w2 w' w9 ?$ [. V( t7 X
tvb now,tvbnow,bttvb. P; n% W- R- v
[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。5.39.217.77# h( e; O/ L7 H9 u" H
tvb now,tvbnow,bttvb7 {) {. M8 N8 y* v5 {0 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, z# t U. `, C' A/ Y/ b# r
5 |6 ^7 j5 N1 {( V2 H[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~
, t8 f }9 `$ I5 a
4 T1 F ]' _7 a# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb2 h* a9 X5 j' m8 G! }1 |4 L+ _0 @
8 M$ l' c$ \0 B; J3 D; {8 Jtvb now,tvbnow,bttvb[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。% [6 u$ Y" K: X- m+ j
' H/ y3 P( X& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
6 h7 A& p" o9 w6 q9 @: s
0 }9 @" K& v# B8 n! P, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。
4 T0 ?* v( T m6 G8 r7 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ }6 j7 H3 C6 C# r
 5.39.217.775 @$ y. V- r$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o! K' l3 z' W
[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
5 N9 J* x8 K {( B8 }. ^5 v1 W
: h. b. l2 ~! Z% b- Ctvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb7 E! q- u: O' G1 Y; e8 {7 L
4 o& w4 s M' N6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @: D8 w, S! l f7 O# }: [[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
* B/ o2 Z! L0 X/ p) @5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x: {1 J/ x2 o+ n; o Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 V; y8 }# m9 B2 Q0 L# s
5.39.217.77+ y" y/ h, O4 S% h g9 i2 ]
[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。公仔箱論壇4 h- A7 o8 z* _( g# r5 z, D& m
5.39.217.77: I5 j/ c/ j L! e( ^: b- W3 j
+ ^/ {8 N& g! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* o# r4 |) P: W+ n* i9 Q) Q
[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。
# `& G! U. l5 f: E, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 u1 X" Y) x& F
X) k* e4 f4 q' Y0 J5.39.217.77
$ n, X5 [. M; m" f0 \2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。5.39.217.77 Y% p' w6 E/ T! _; C
8 e2 O2 c( P* h0 h5 {9 f
 公仔箱論壇' Z8 m/ h/ W) s( O( B- \7 O
( U0 E0 U7 V- V/ e z8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
d2 X1 z+ P# c- s! M8 `) [tvb now,tvbnow,bttvb
: E+ w4 V5 `4 v 
7 Q$ W8 s* s- R# M# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^* v/ d& b6 J8 M- m- d. i
* J5 Z P+ g& ]* ][20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
8 Z8 D z5 |% n: C. k6 c+ otvb now,tvbnow,bttvb
4 [* h) k7 b: H% R: f+ ?# @: [7 G4 C 
( d1 f- N0 ]! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 }; t# D+ u8 V8 E. s h: h
[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！tvb now,tvbnow,bttvb( d k5 L* c0 `
5.39.217.77) B! Z7 \% C% @; U7 Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) y% O% i0 C
; t" y& l7 y+ i; L" P# o) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 l( `' F. c0 t7 P: H
% Q/ ^/ n, {& c: S) l5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 {( d0 l I3 e
上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 