K8 N1 E( u. I, O) M l. [ i公仔箱論壇材料:
" B9 m7 r4 t0 o8 Y7 A% l1 X4 d公仔箱論壇三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵9 A' j) j4 V8 n
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調味醃料（三文魚）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O' b# \0 t5 X5 E8 h' p% c$ t
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
; {; e" ^1 N. n6 n8 b0 d ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~$ H' x! j5 b: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M5 j/ I. P% P. O# c醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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# m$ v6 B2 s/ ?6 W5.39.217.77做法:
}! H" Y$ w) b) X2 n( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。6 d& B* I `- N) e- c/ a5 g
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb6 t5 r$ m/ a" s+ ~# ?+ W
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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