+ T% ~" P" F6 H0 w3 J9 u& v; g5 C材料:
! p$ q* f! Y0 z( A; n7 A三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb8 e5 ^: l1 {% f6 D
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 " u- j" {0 G! |& [7 {- P
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- R, ^( X' C% j* t5 y8 [# V Xtvb now,tvbnow,bttvb醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
3 r" w/ U6 U3 E+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i5 Z5 A* `- w4 T7 u
* s; R7 P8 U3 c' h* F# i E公仔箱論壇做法: 2 K$ W$ D- e& M7 @5 T0 b# y
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
1 L' p# S) g6 E3 y0 x8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# y8 [' r9 c0 Z
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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