L6 I% D7 m. q) V材料: . X- G; a D/ T- H6 k4 f
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵tvb now,tvbnow,bttvb! b. v2 P6 A8 ]' U7 ?
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O5 w# c% W: E( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）：
4 r' D- a6 r/ E: f: x5 j# B; n公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇2 w/ D, H' F8 D/ |0 B; |- W! z
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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* C* z3 d3 p& p/ q/ D4 i/ {做法: " r( u& F6 B- @+ o) N% e/ Q. l
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 q @: v$ m& b5 ?" Z
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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: j, l' x- @" f. q s( j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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