返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 咖喱三文魚鬆


3 m& c2 _4 H0 x( h* G1 L材料:     - ^, o$ f5 L5 ]. S9 C- O
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
0 L+ W# l& o2 ]公仔箱論壇5.39.217.77) |0 G* q" o( x4 {! D; W. _
* C: R9 E- g$ n, X8 }
調味醃料(三文魚):
( c. A1 x4 e6 {2 d1 v# Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
0 d. f0 ~: s$ ]( x5.39.217.775 ~/ s* ?  o7 n) E
tvb now,tvbnow,bttvb' H" V; t0 a2 N- \
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
! }1 l5 S; B) B* T, P- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 [7 v! x, R: v

- o: k& P0 @9 r- A0 I$ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
' }; A' q' [$ U1 h1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
/ U) v0 i' k, d8 u0 k2 L
3 s2 Q8 f% \7 n+ G5 m2 |tvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
7 J1 r' ?( N! K& V1 S0 ntvb now,tvbnow,bttvb
- V* ^9 a/ d/ `. l# U  J5.39.217.773.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
6 C' ?$ I6 _" [4 R5.39.217.77
! g% w+ w% E# G! u9 Etvb now,tvbnow,bttvb
返回列表