【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
+ ]! A; z3 a: {0 }2 Vtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇0 n& G3 i% K$ L* [ N- }# g
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳5.39.217.773 k1 g) I+ {# v
【功用】：
7 c1 M# ]$ {- ttvb now,tvbnow,bttvb❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
- d& i& r4 V. Q! Ptvb now,tvbnow,bttvb❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
& c, @/ X$ W/ x+ }, _ G3 b4 Y❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \' V# v" d+ q4 z
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
. e) ^$ R" G# D5 ^5.39.217.77❺ 可催乳汁。
+ D0 ?1 K* R: w* i4 Xtvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。+ `5 Z! T- _! g& N
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
+ H# H' l0 Q! j( j5 Y" V$ V❽ 可解酒毒、魚毒。
7 m: i# q; c$ T& ~* a/ d! o# F: m: a❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。" o R, e3 H; c& u/ t% _9 F1 @
【禁忌】： # y, X l/ O, w$ A
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
+ D: i# i2 R H3 ~: R, N5.39.217.77❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
% Y, G* g6 i$ y3 h8 e6 {tvb now,tvbnow,bttvb❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
6 d& O2 ~ E, H❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb" A) R6 l6 l# x! F* O
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
9 g+ v+ W3 Y& z( a( z+ T. S選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。tvb now,tvbnow,bttvb8 j! y* r2 \7 l
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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