【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。* i6 n; X( b! {7 r0 V O7 p6 e
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。" c; y5 Z2 K" {
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
3 I/ V3 S+ r0 G/ x6 ^. E公仔箱論壇【功用】： & u Y- G6 O% V
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。; `3 z7 K# V& ~
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
" S. a, }+ m% @1 o" ~% r公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.771 g1 r% F5 I' m) j
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.77$ Z A, n( m6 ^. R4 U6 C2 v
❺ 可催乳汁。
3 f/ c2 |$ F, r/ H! b5.39.217.77❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
; ^2 ~: I# z" ]) Y❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。6 l. ?: M! |3 s: j" a/ M
❽ 可解酒毒、魚毒。% F- j' Y2 O. I7 o+ N
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
1 l' O c- w/ {; A" a" ?" `" X) C【禁忌】：
- a3 _) g+ p! C2 S7 h# n5.39.217.77❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
- h/ Q' O1 d8 O/ n6 ~6 `5.39.217.77❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。5.39.217.773 p) a- T3 X5 h6 E. Y
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」公仔箱論壇' V2 O" R/ g0 L6 X7 D% j7 j7 L
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
& c" U% b: J! Utvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
6 X7 t8 H# }2 M+ n4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。5.39.217.77! m! @; h: P& _4 U8 d
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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