【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。. x+ @' v5 R2 w
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
( @0 H2 |' R) }5.39.217.77 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳* f+ Q) p+ ]( X: m
【功用】： tvb now,tvbnow,bttvb! \# {$ v' V+ X2 f
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。公仔箱論壇" b/ m* x! Q. W% i/ N8 R
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。! n( c7 G) s6 _/ u% O1 a/ ]
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。9 I0 ]. z0 Z3 w
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。7 g! |. z! D: x* J
❺ 可催乳汁。9 o9 E w' b! N0 O
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
) j8 E# ~" g. v4 ?( p7 V❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 F6 n m' ?5 d
❽ 可解酒毒、魚毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; y/ o2 q3 \# ]
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb& G2 P' W: X/ K; c' ~! }9 L; j
【禁忌】： tvb now,tvbnow,bttvb `$ N" p; \. [* [! Y- }$ L1 Z
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
$ h1 _# w# s4 Z5.39.217.77❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
- P9 m3 x! n+ W6 V$ ^, {# f( v5 B❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
8 C5 c' g9 v; `: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。1 {9 a% W1 G% [
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。公仔箱論壇( B, x7 E3 H& W) {' j0 S
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
) H+ ?( U. Q1 O3 i本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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