【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
* `3 z/ k8 J) e1 ]冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
$ e9 V. \+ f( u4 gtvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
; T9 R1 p7 Y8 U2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】：
( n1 ^1 Z, w( ~* W/ K5.39.217.77❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。4 D" E: E; F6 c/ D
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
- |1 L9 R7 K0 x1 B( X公仔箱論壇❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
7 `4 G5 W8 W; f. M5 h3 X; utvb now,tvbnow,bttvb❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: c& i6 n* c0 |+ Q) s6 `5 M
❺ 可催乳汁。2 v4 m' M0 |4 P: G3 k, k
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
) Q5 _9 I. Z$ p. U$ g& r/ R5.39.217.77❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。1 \: O3 S* ~/ k8 W' U8 E: s7 \ @; A) D- V
❽ 可解酒毒、魚毒。5 X9 R1 c, v7 F; U9 ^! |- s# s! S
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
0 M6 J: Y# Q& \5 ?% g* Y& c7 e6 D) q% t5.39.217.77【禁忌】： 5.39.217.77" w8 R! ~+ W, _
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
9 c. O ^2 y m/ z5.39.217.77❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
( P; G/ k( k$ \6 a2 \+ P% G❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
( @0 A& ]3 J- @2 E6 _' O6 G9 x❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。1 M5 a* Z5 f* v# ?# e3 F
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。 `! b" @* n) z8 d, r% \
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇& x% J7 U& `8 K( x: k* k
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
