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材料 ! G5 r" ]/ m7 G) M/ M
牙籤.....8支
- ^4 S0 f# l* y粟米.....2 杯
6 e1 v3 B. ?: u9 k) K0 Ytvb now,tvbnow,bttvb碎芝士.....1杯 公仔箱論壇' Z3 b3 r. @' |" z, f
蜜糖.....1湯匙
0 [# T! V8 b- u% u公仔箱論壇全雞翼.....8隻
2 [7 e9 I% H w0 I& ptvb now,tvbnow,bttvbROSEMARY.....適量
, J# a- ^3 t) ~tvb now,tvbnow,bttvb吞拿魚1罐.....6安士
4 q6 ] m- ` u/ T* X4 z F& T% q# \雞脾.....1.5隻(1-2磅)
5 f6 m2 d$ x O: _0 u7 {7 ^5.39.217.77
" e1 ^5 l. J* e' Q* U# u5.39.217.77
: P" C' V# r' i, ~6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.77( X. S- L% H8 K
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
/ k- N8 }& r3 i1 G) n- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜鹽.....3茶匙
) e' P. [7 I" D8 _tvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1茶匙
& Z* I6 ?* |. j/ P& V1 `公仔箱論壇BASIL.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v: K8 o% j" N
蒜蓉.....1.5湯匙
6 h) B/ x$ P, [' @& u5 ?' p! v+ hPARSLEY.....1茶匙
# p- i& R8 |) T/ H+ V% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OREGANO.....1茶匙
% T$ Z7 t" b4 Y檸檬胡椒.....1茶匙
- m$ r/ K! D8 T: Q3 i5.39.217.77碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ }- `' U1 W1 M- E: ~- @
1 y/ c2 a6 K' r( p5 G i1 Y& _/ @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* \& h P! o$ ~5 x& w
製作" p m' ^; P: ?
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。3 p; ]/ u1 `7 N! Q; a" U
, B. I. y% M/ d- }公仔箱論壇2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y! W3 C. [" F: {
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。tvb now,tvbnow,bttvb; [, ^! |2 u3 q, v0 N5 k* L" }' m
- Z3 u9 J! e4 E7 X5 `4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
* A* I' `9 V. F" Z) V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- V' V7 e5 T N
5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。5.39.217.77- R7 ~4 W3 O: \5 S1 m6 N
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。公仔箱論壇) B& u$ E+ d. s+ Z6 M6 N8 v4 Z2 o
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。6 e! J# `8 T( M/ K; a) S, M% z
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Tipstvb now,tvbnow,bttvb3 m6 y# g1 N. L( t& \; H) H
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。公仔箱論壇* }2 O1 Z1 Y8 @8 u) V
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。公仔箱論壇( f, o# \- o# _1 b
, y3 E. o/ x% G4 G* Q6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。公仔箱論壇: ^+ r |/ `: x6 w2 u8 Y1 N! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' v' R7 c u, H. Q! G
5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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7 z c$ R( ?( H2 N& |9 Z5.39.217.776.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 q0 C7 U. @4 z& c* `* Z" }1 q
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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