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材料
) @7 ^% N" N/ a& c# x! c1 k, g6 c公仔箱論壇牙籤.....8支 公仔箱論壇! f9 Z1 G$ R6 e, G4 ?
粟米.....2 杯
; Q' [* d- K3 f4 K0 |7 B碎芝士.....1杯
' [' p6 b# ~5 s a& {6 q8 ^# @) J7 U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖.....1湯匙
" n9 o l9 i: ?1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻
3 h9 L, Y" j* E% i( ]ROSEMARY.....適量
/ m Q% x3 }+ k r* z# c8 X, xtvb now,tvbnow,bttvb吞拿魚1罐.....6安士
/ U; ~9 l) G0 `% o& c" h5.39.217.77雞脾.....1.5隻(1-2磅) ( L/ j, ~5 d5 Q' d9 V
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9 h+ `# y2 v9 V/ u+ n" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料8 j) S; [% D" F8 c* q( |/ H3 b+ x
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ( m% c5 Y3 B I, t1 m
蒜鹽.....3茶匙
1 u% v: l3 u' B* W2 O( r公仔箱論壇白酒.....1茶匙
' G' i2 G- d' g D/ Q0 k0 \0 F5.39.217.77BASIL.....1茶匙 $ e1 @% s U! D5 b9 e# F" C
蒜蓉.....1.5湯匙 5 H V# }7 w1 ?4 u- _& R+ v6 c# A
PARSLEY.....1茶匙
- A" {2 ]* ?& I3 `5.39.217.77OREGANO.....1茶匙
% c0 L/ o a m- i6 x5.39.217.77檸檬胡椒.....1茶匙 # b/ |( q+ J2 ^2 e0 m
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)4 d6 W' t3 U8 q! {4 ~% O, Q4 X
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製作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 { a7 n1 {2 J4 U
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。' y1 r7 e: a4 a2 V" w9 h+ @) ^
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2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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$ c6 f |: a2 G/ N+ ^' F. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。tvb now,tvbnow,bttvb! _- ^! Y4 l, S& ~
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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) C8 H p2 t/ G" [公仔箱論壇Tipstvb now,tvbnow,bttvb0 w2 y" _3 v$ T7 ~. g. ]: _9 X
1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。
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2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。
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2 \- h- K( X0 Y+ k5 R5.39.217.773.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
0 b: D8 @4 {& e( i. w& J$ T- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 b& S4 ]( N5 Q {. S" v# R
4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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8 Y2 y0 B% T' Z3 `$ G公仔箱論壇5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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" V: H% [# z7 \! g% X5.39.217.776.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, d, u/ L7 n8 ^
7 H4 H9 m6 l$ U5.39.217.777.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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