' D/ r* n4 I- P" j材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. x' m) \; S2 ]4 G
牙籤.....8支 tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 H0 i8 W0 z$ q, J, X
粟米.....2 杯 公仔箱論壇! k. g5 d9 y- p) T3 `( W
碎芝士.....1杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 M, N' p7 y s4 P; k1 G
蜜糖.....1湯匙 ( @% I% {8 F% k; Q2 [( {
全雞翼.....8隻 * w+ A# f2 r9 Y4 T
ROSEMARY.....適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 f& j) U; g4 q8 ~: V
吞拿魚1罐.....6安士
6 ~+ Y' Z1 D- ?+ s7 x公仔箱論壇雞脾.....1.5隻(1-2磅) tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ V. p# `' e( u
% y: H# O$ {1 N( U: ^" L9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b9 P- N- ?# O# |醃料tvb now,tvbnow,bttvb9 }. }+ W& K) E& l/ H
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) ) U; X3 ^ @& e% m! ^9 A
蒜鹽.....3茶匙 公仔箱論壇- l# ]# a ?! l! s0 b- M) O: D
白酒.....1茶匙 公仔箱論壇$ M s6 o9 `0 y) i3 c6 \; T
BASIL.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" u2 w) D+ q1 b" k* P' }' ^4 ?
蒜蓉.....1.5湯匙 公仔箱論壇0 K3 q* G' u* b* N+ N$ b/ j
PARSLEY.....1茶匙
1 D. l" Q7 k' t2 d. p/ ?# G7 gtvb now,tvbnow,bttvbOREGANO.....1茶匙
; p& U1 A4 }* Y( U9 Z5.39.217.77檸檬胡椒.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 V9 b* _3 K6 H6 |$ C
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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3 l7 L) y e& V製作
6 z8 J$ \5 R- u1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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' V0 v" N- y5 B+ P2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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9 J: k9 G! a6 b+ r3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。5.39.217.77. u8 G! H- r* p, U @
8 Y( f) K, L& u( y4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。& d5 g: n+ X+ g# z3 ~( m- A
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。: l, [& z/ |) ?0 J$ w
1 |, L3 Q, Z( T+ \ z6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。公仔箱論壇' @2 J1 h# f3 K; w8 C
9 O% V8 y+ p2 S3 m7 i; T1 h9 }7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。5.39.217.777 K1 W- G* ]1 `' \& Q
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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5 A. j7 s( m; p, U! o4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A7 b& v5 [3 g* c) a公仔箱論壇Tips
/ Q& O6 z( j: r- y0 t* e1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [+ E9 @6 B4 O: P6 W: e7 S
5 o% H9 T8 q) F) O: i公仔箱論壇2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% ^. F% c/ d$ |3 m& c
' G/ v# V+ y* x4 N7 k8 W( N5.39.217.773.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d8 [9 d: y4 C2 g4 q
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4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% ? k1 t0 v* K8 r8 h1 f
4 \% S( N$ d. L# w& o5.39.217.775.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。公仔箱論壇" [# u& y: n8 g! Y# w7 M
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ " ?# I1 w5 R4 e
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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