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材料 (六人份量) 5.39.217.77* c' s* [' [1 ^. I
蛋.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C, Z- S! J- T# d. Q1 e o- `
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g- m5 C8 ~( w# }" R1 h. N# j
檸檬.....1 個
0 v' ]7 ]3 j3 ^: `- P蒜茸.....1茶匙
: K/ [9 ]% m3 ~) m, a, O+ D公仔箱論壇水.....300亳升" c6 r+ t2 v4 }
洋蔥粒.....半杯
" B- {0 c6 J1 y) Y! o9 f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律醬.....3湯匙- f9 x% ~: x' `( r$ K' M
日本比目魚碎.....9克5.39.217.77 d0 \# T7 { L. l! a/ I @% M
青椰菜(切絲).....1小隻
+ _* T' Q8 ~! k4 c, K公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
7 u) W' x! ~0 Ftvb now,tvbnow,bttvb日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& {, i* B0 z) Y* X3 f
公仔箱論壇% D& d- I/ z/ d$ r8 A6 i- [
5.39.217.77( b$ }% C/ c" }1 z
製作過程
9 N" b& K; c2 o' t! X4 r1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。( }" o, L. @0 G0 x: {: Q: j
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. _7 ?$ t" _% H+ j
" E- b% W' o8 q" g5.39.217.773. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 M5 x% v) C' E8 d6 J1 ?
7 w' o! n" ~% v- w1 e; g& `4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.77" g2 }0 H/ C: z* I- t
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貼士
6 y; [1 _4 n4 }7 ?: Q燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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