/ q _) \' ~: _( b6 @5 S) _& I材料 (六人份量) 5.39.217.77, n7 L* m# K7 Z: Z! t R& ~3 P
蛋.....3隻5.39.217.77* D9 K8 _: B9 h& r4 V
大蝦 .....6隻tvb now,tvbnow,bttvb5 E% u! ?# G+ m; Y
檸檬.....1 個
) @7 |7 V3 j; }& t; x& g( I' u" ltvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 F! b$ m0 J2 v- w& ?; m
水.....300亳升公仔箱論壇4 [" h* ?. c8 r1 A& E+ y. H
洋蔥粒.....半杯
# E3 X' @+ @- @( X! l7 m; j; @5.39.217.77沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇2 u0 r6 _* t" f! K# q- z/ d
日本比目魚碎.....9克
6 B0 y g. O7 t公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻
& ?' c" V7 O& O5.39.217.77雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
: v! T- {0 P( U7 X& K8 f' D8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒粉.....1包 (300克) 公仔箱論壇& W$ @& z X- \* C! f3 G
7 V8 L) D' w4 ^+ M4 v5.39.217.77
# l% \( L; Y# ]1 b9 A2 ftvb now,tvbnow,bttvb製作過程0 t6 Q) p( R* R% B5 N
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& H& T& F0 i) b
& P, p$ f" m: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
1 G/ A8 M C: a& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; z m4 s1 n( F# z) H
3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
* d, t( v7 u# {: s) B+ e6 ]8 t5.39.217.77
; L% [ V( L# Q* u# O4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 ' D; t E7 @. }- L& h: o
4 Q) S8 g; U3 U( E2 H2 F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ G2 I; f. j6 h! E
貼士
3 G9 O L, O9 B* ~& `燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。5.39.217.77) |. d4 g0 x# S/ g9 t+ b# F0 c& }7 y
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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