5.39.217.77, I8 Y. ~% i' j$ J( D
材料 (六人份量) ' }9 b7 k9 V: r' Z* U- p
蛋.....3隻
8 S& q" N4 r/ R4 Y公仔箱論壇大蝦 .....6隻
, H) e: x0 {1 r3 ?# C' {" A檸檬.....1 個 公仔箱論壇1 ^! A" C7 p( t, q" J
蒜茸.....1茶匙
9 ?* l6 b+ {3 I' V; C, H' ztvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升5.39.217.77( c( L- r; m" {/ E& N& ]5 K
洋蔥粒.....半杯
c9 }: I. D4 d+ i沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& U3 S& x" n; |' a
日本比目魚碎.....9克
1 | D \! i7 B; l; w8 _6 c k5.39.217.77青椰菜(切絲).....1小隻
8 T$ T0 S; r- b' M- F公仔箱論壇雜菜粒/粟米粒.....1/4杯' j0 a7 w5 v8 K- t. r
日本燒粉.....1包 (300克)
~& C) r' q, V6 X* Y5.39.217.777 L9 Z5 e3 u) Z
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製作過程tvb now,tvbnow,bttvb, c5 f% `1 d( _; s
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.777 q6 {/ b9 O! W9 U
& s0 A4 P2 @3 M% m6 g1 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 5.39.217.773 P; G: A" X6 P" z# w8 N/ c
0 b% u$ `( O) e3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
9 y O+ E8 }! M+ x1 v" O) ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q1 N4 n1 S p( E6 X% f! E
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 f5 d) c) [2 H* d& t+ G+ |
公仔箱論壇- T/ y) O B" S$ `/ z. R
& U" Z5 _0 j* p. Y' \) U貼士
R" P4 v5 Y2 C1 }/ t5 G燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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