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材料 (六人份量) 公仔箱論壇2 s: w7 I6 e' R
蛋.....3隻
5 O& q; m) i7 W( b3 t2 u+ o大蝦 .....6隻
) r e: [; w a; _: o* `公仔箱論壇檸檬.....1 個 # T" @0 q1 e# o" x9 b5 {) H
蒜茸.....1茶匙
b. R. i5 y, ^tvb now,tvbnow,bttvb水.....300亳升
* H4 {4 x7 r$ Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯
4 @3 i9 e) Y3 z8 l- Y* o0 ktvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙5.39.217.779 p3 d5 Y/ x! ]$ b3 t
日本比目魚碎.....9克
2 ]% R2 @( _& w+ O2 Qtvb now,tvbnow,bttvb青椰菜(切絲).....1小隻
1 \; x7 P: y+ d, ^/ R) E, Gtvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯公仔箱論壇1 ^) Y( l% t" I7 H, U" I# C: a
日本燒粉.....1包 (300克) $ S8 s2 o6 \9 C0 e$ s- Z' h
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! t( c/ `, r/ v4 k, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程
/ }1 B1 v3 C! S" Y1 o6 {1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
2 y6 W5 X. ^0 y9 P# \' y TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f7 O5 U& I. h F$ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 V: W% k/ i( |$ |" s$ c0 C
+ k1 m g5 M$ ?公仔箱論壇3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 + W2 P" Y' D9 S) _
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 5.39.217.776 |$ h( S {4 h) \
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貼士
) q& x1 w: X+ Z' p+ k Y公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。4 }: f& k. s- G
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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