材料
: O' f$ ~- Z1 b% X/ R- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
% r6 j: j: H, d2 C; O9 z) y2 btvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
/ H; o( `6 N; n) g5 Z; L! ktvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
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5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q" r/ i5 S8 x6 R
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Steps
+ u; Q6 F& P4 l公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇' c+ L) l b1 U! B3 a
" z! ^- b* h5 M! t3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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2 x& L- O( m) _) N% T- N9 K) T0 y gtvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb. J: a0 t5 t; m
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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