[藥膳] 安睡湯水

nt1972

材料
5 g8 w9 Y: x( o8 g, z; `1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
8 d+ I# Z9 y: i6 E) s2 k5 P# A; V5.39.217.772.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
. }3 A  H4 y- k  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 b: l7 e& W; q+ G
4.生曬淮山.....二両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C! _  O" r! p+ T7 O
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇3 ]6 ~# c9 R4 _1 |% e$ n; H' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 z, ]: F0 X8 ~2 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ p1 i1 }0 W! C3 a) J/ h5 [
Steps7 A7 `" E. k) t, I# |
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。公仔箱論壇( \  S7 ]7 e( ~1 w

$ ~4 J6 F7 M. \0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。$ N  |0 `# [* q2 S  c5 j

' V8 k4 b* P5 M4 t# Y3 G/ k3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。5.39.217.77+ P" F0 i5 ~; t8 L- f3 p

# u- l! z7 L/ A. d4 E: {4.生曬淮山洗淨備用。: W8 R  v; j) o# X
) t; V, l- g. a0 n! |
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。% ~* w% J; P8 i; _. p( X