[藥膳] 安睡湯水

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材料
7 e' G  s, ~7 z7 s0 V% d% _& @  ~5.39.217.771.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
; E  N0 L% F  V( s4 O0 C( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)公仔箱論壇4 c1 e. C$ X: `* }0 E( \
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇' k. h# v+ ^* A* |! x' t/ Y
4.生曬淮山.....二両
1 y* J  a# a0 W( ]4 ~5.39.217.775.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇* t- E; v( J# N9 e8 w2 z* M
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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5 G  o. {3 r, ^, ?公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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4 R, C  z8 }0 N公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
$ G- ?2 p) [2 C  u8 C/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L+ K+ F- v; q1 J6 F) i) \4.生曬淮山洗淨備用。
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  r6 R' z) L  _* e3 O# m4 @" }5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: `! `9 E; ^  s