頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
3 A! k, s) M' x' Y# w* M 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.775 g/ U' ?7 V" k' a7 a$ G2 T
推薦藥材、食物
0 \, a. y9 w% e* v 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
2 k. C; ^* V0 V, r# a3 K" D禁食藥材、食物# R; I) a5 b% Y% H& H
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
1 m. ], s% Z, d) Q8 W- `# X8 W2 Z5.39.217.77生活保健
; u" L6 p% M1 h9 V D頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
3 e. L1 D" s' k1 B1 Xtvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
& Y8 l4 ~$ _" i9 Z: s5.39.217.77民間偏方tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 j c' \8 }8 z: _
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
* _6 E h. N% x* Q- B7 P/ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 m1 g% ^6 j8 ~! k& ]
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。tvb now,tvbnow,bttvb) G7 V0 _6 E8 A
% h5 R/ d: E1 @! t. C8 G" \" L
4 S; ]/ s; Z2 g; A- Xtvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
: m" u6 W( h9 v. `2 K# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb( t y4 D' K1 T
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
& Y; m# {0 p t; J# |% Stvb now,tvbnow,bttvb
( B3 Q* |/ a. Qtvb now,tvbnow,bttvb●調味料：鹽6克。公仔箱論壇4 g: K" C1 v1 {5 z1 b/ }
" `; N/ @/ x& H+ |●做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 }9 X) S: b. t4 {, m; t. @
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5.39.217.772 A5 M+ \! H# m z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. U+ H7 @. z8 F/ N" G' h+ T
2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。公仔箱論壇/ U- _3 r+ F, c4 v2 D' j
5 `6 z1 N8 L4 W4 I, ~
3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
' L: `: O8 u; U Q, Z; f3 U公仔箱論壇) d0 `+ w# g0 R; l" P
) T' m+ k# @" o- C( Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D) p7 M: j& K# b6 ?2 J# q
) H8 n. h" S/ `# I- u
功效解讀：tvb now,tvbnow,bttvb$ v1 i/ k& n; g3 j6 \+ H' Y [
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
/ t" w; E. `8 f! h1 X公仔箱論壇 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補7 W Z. J; Q: t: B& V8 Q+ w
★海螵蛸魷魚湯5.39.217.774 Z7 ]) _! Z2 m) }
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
6 Q3 i/ O, L+ y$ R2 _- c, j5.39.217.775 T; |+ i0 r# p+ d
●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
- \. g6 x+ f! e8 W3 W% r& [' T P, M5.39.217.77公仔箱論壇 k) C& I$ l" s( |
●做法：
5 O8 m" S( U! m- J+ C/ w公仔箱論壇1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。5.39.217.77! k4 N# f! m/ Z1 P# B4 Y3 `
( X4 ]5 K. ] R3 e5 c+ D, t2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。! y8 J5 @ L$ R. D
: x5 O1 r& z' T* @/ o! X+ u3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
8 z, b1 z3 V' i u公仔箱論壇
2 @: W% n! e5 G9 t- G3 F! S& R" Y2 j3 }
. }( o7 ]: \% O/ mtvb now,tvbnow,bttvb●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
. a! C5 w0 ?$ M5.39.217.77
2 C0 e$ N/ V+ [9 T0 ~8 c( X1 z+ n+ n& Q
本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
| 
