眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb( `6 D3 Y2 z4 s a, M/ V
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇3 q* ^2 R7 T3 o1 i6 S" H# m
養生要點公仔箱論壇4 ?4 N {9 j5 _- x& V5 e# B' f
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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% t# i' M; T/ Y1 H$ h7 S4 `+ ltvb now,tvbnow,bttvb禁忌食物
: ]1 Z6 j; M3 [5 E# S7 k! o! c一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
& l* z7 z; z. N: R1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
6 ]; b. M- k2 N Y% l+ T公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。公仔箱論壇5 a4 m( w8 Z; P: ~
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇# ~* ?- U3 a( r. d& j, o. M
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯
% i! | U+ ^/ b) r, Etvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。8 o r+ L. s& a! b7 L
配料：鹽2小匙。
( f' q8 B2 f9 K+ Z7 A1 Z; A作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J' g' z. ^: C+ Q3 `) e+ V
1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- Y; I" N* L' O
8 D' m. @* M+ y, f6 T0 L4 W5.39.217.773.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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% q F4 ?: r6 I功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 Z3 `* e% D8 z3 q1 ]; m9 W
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
; Z" R% c3 M$ E; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔荸薺雞腰$ N$ Y; V" [4 ^6 g( a
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 |/ l7 W% k% F
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。5.39.217.772 y& L ]% |0 ?' s% F$ j
作法：tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 @+ X! \! o9 C7 r; A
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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* k5 U2 p' E" w( L W* }, Wtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb' _% h; ~: u4 u# S. W0 z+ `" p
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
/ b/ B! X1 u# X+ H: P$ @7 w虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
/ O. x# i' d' [6 ^+ H0 [* f8 n) H本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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