眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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, m! g: e1 V8 q5.39.217.77養生要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 ]: I. \2 r' _7 \9 X
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" {' w |2 A
民間偏方5.39.217.774 [1 |: i+ P @+ n
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
1 p0 O: A% J. o5 z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
( Y# ^, b" U( u8 J+ K5.39.217.77蔘耆豬肝湯
/ l2 e2 G2 D' s2 k% y+ W/ Gtvb now,tvbnow,bttvb食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
7 h7 b2 h4 ^1 H9 Dtvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。公仔箱論壇) \- a' Q# M% }0 p
作法：
l9 r- V' z ~2 k5.39.217.771.豬肝洗淨，切片。
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S7 C7 t" Z8 j$ g k* ?+ t5.39.217.772.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。+ k7 h3 _& F5 L0 T* }' S1 r1 H
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功效解讀
. A: z0 ~ b$ X/ f5.39.217.77豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。# d" p* ]1 J. [8 Q
胡蘿蔔荸薺雞腰0 W7 w' D, S( K" I- i u! S
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀" p2 p( p, V+ \2 G3 t
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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# O. A' u& p' Y$ p公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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0 |- L) L% E1 g5 X Z. G% h! ~5 b' `tvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。, F9 {4 ?. o& G8 }4 z8 i
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。/ g# d1 o* @. {
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* S. @1 E* i7 S! o/ u7 m" O& V' p& Etvb now,tvbnow,bttvb功效解讀7 X! Q$ g4 |, Q
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
5 U) L, l& y" B! e5.39.217.77虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
2 g3 ^! b0 ^2 r5.39.217.77本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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