) }, D, H( N/ O公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b2 x' h0 |* U
豆瓣醬1茶匙、新鮮指天椒1隻、蒜蓉1茶匙、青紅椒各半兩、豆豉1茶匙、洋蔥1/4個、沙茶醬1茶匙、蟶子王6隻
- V) z0 n+ S: h7 l f5 h, n0 x公仔箱論壇公仔箱論壇* g6 k ]' {" D9 B: n0 C3 N+ |
7 X6 ~+ o; |& L8 g' \$ ~
調味:
3 I" u9 }4 @. T. V- V1 K+ Etvb now,tvbnow,bttvb蠔油1茶匙、生抽適量、生粉適量公仔箱論壇) X; y9 L$ V) \. Y- I
tvb now,tvbnow,bttvb) N& J4 j2 k+ t$ V- b/ X
* u- x- T: E' {. h! G) g- j- H做法: 8 a. y) F* P, v* L v1 y* f1 ^
1.蟶子先在中間開一刀，洗走兩邊的沙及清理腸臟，然後汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R7 o1 p* {7 M' ?: s
) o# ?. n# r3 V/ M3 h7 k
2.青紅椒、洋蔥、蒜蓉、指天椒、豆豉、豆瓣醬及沙茶醬下油鑊炒香，然後加水、蠔油及生抽。tvb now,tvbnow,bttvb0 H% e& g$ i6 I
! I- C7 Y: y" s: @* W( o% ?& T$ g: U3.調好豉汁後把蟶子落鑊，再用生粉水埋芡，上碟即成。
+ z# Z. K( W4 A3 P4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N) b8 v' Y0 e; h. A0 D& b4 |
3 m3 M( R, {1 s# \2 l' l) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips: 5.39.217.77$ Z' h2 O; I& r2 w
蟶子汆水時間要短，數秒便可肉殼分離。 豆瓣醬及沙茶醬可提升豉椒風味。 調好豉汁才可把蟶子落鑊，一熟便要上碟。6 @8 n# Z. V; `' o, c- ? h! z
5 g6 y; y. ~2 i5 H/ d. G! O' V* h |
發表於 2015-10-1 05:55 AM
| 