研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。5.39.217.77- F9 O5 X9 Z$ u# f9 [. l9 N" E/ ~
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了, j$ ~( D% @6 U; |+ x" P- ~
吃黃色蔬菜防失智症tvb now,tvbnow,bttvb6 m, \8 ?6 J' L/ g) o
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
2 t/ F) _8 R' E8 C( c+ R. `3 [8 Z日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇& K0 J% C9 u% _* L7 t1 [ A
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb( Y2 K- m1 ?8 j. e9 N0 U
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症
2 a- [7 k6 B T1 t5 w, c* D8 Z7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
" K' H( z/ ~$ k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？. e0 Z8 ]# K- {1 ^" y0 u
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.77" S' c ]% d& e' ?1 T, _4 N
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^8 J. P* R3 S6 n1 I8 f: r( y# l
4.一百減七是多少？再減七呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @) k0 N4 O/ {1 q) {% @
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E7 u3 o! [4 d& i5 F1 g" ]/ t$ j; ?
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C) l& h7 h" q6 B' N
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
; E: K/ W! M% f+ g# `; b- J公仔箱論壇8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
$ D3 {" P+ n5 }, R9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
* L1 B" b9 ~* W2 F7 U+ z& m, v5.39.217.7710.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.77. u c3 J) t, E% c: ]. ?
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, V# H; {4 Z% }
0~5分 表示已患有血管性失智症。
4 p8 W' y8 v- h1 L% G4 L6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S, N+ m- Q1 x* ?+ g
9~10分 表示智力正常。
, R7 x, Z$ p0 m在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇$ q0 Q, C X+ i! k2 R5 ~$ {
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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