研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
- x( l# `( ] |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.77; e2 H9 C6 L6 o2 Z; `/ r! @: Y6 |
吃黃色蔬菜防失智症5.39.217.77; Z. B9 ~$ `% V9 f5 O L
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb, \- b" d$ |" v
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇* e* z {) g7 M0 E0 k
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
- h* I8 W% F" Z8 y5.39.217.77有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。$ ~5 Y2 D, n; M, Q2 o" t
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
0 z& c/ o% Q* |8 T; x! Y公仔箱論壇「海馬測驗」早期發現血管性失智症tvb now,tvbnow,bttvb: g* }; ?% z3 h* r
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。) X7 E O" W! V1 ~- i' ~4 i4 W
1.今天是幾月幾日、星期幾？5.39.217.77- l: @- X4 q1 e5 [; H" f# Z9 _, U
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
3 p' M. A v- U$ W1 u: j; {, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ p) b! @. D% j; u- a
4.一百減七是多少？再減七呢？! w( y, J' x6 V3 }+ }. L
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。1 W" @9 r! P- h# C0 w
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。3 F4 h. Z6 _9 a& {8 v& F v) h
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
( V! D6 H0 |( b- q, s- K" wtvb now,tvbnow,bttvb8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
7 w) z$ }, `1 T0 vtvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？5.39.217.77" P% J8 J4 g2 O# Y0 R; h. C, C0 D) @3 U
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
( V' z' F2 ]: v1 ^5.39.217.77以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
6 ]6 M+ g8 T3 p7 E0~5分 表示已患有血管性失智症。5.39.217.777 J$ A2 W& B3 g3 I) G
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb1 W: ]6 V0 Z9 j( K0 W
9~10分 表示智力正常。
5 [- j8 J+ X/ i8 e+ T$ ~在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ \- ?; s. L. l6 F" ?# E
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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