研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。5.39.217.77& M1 b" z# d6 o0 g6 o. X
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
* U4 m ?0 c1 a* Y5 \2 W吃黃色蔬菜防失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" \2 d# D: S7 V; W
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。- e2 S, l; M- V2 E
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
' Y/ k( \2 M* E# a# ~3 s% o/ g黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
( W; @4 ^; t |! ^& d) n公仔箱論壇有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
6 b2 }/ ~' H1 a' ~. R& J' j' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.779 m$ D, a! D5 n
「海馬測驗」早期發現血管性失智症
1 Z9 B1 ?3 u7 T) K K( } ^6 |日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。5.39.217.77/ I9 D* i) a1 W1 Y! U& c. F
1.今天是幾月幾日、星期幾？tvb now,tvbnow,bttvb9 W; K5 ~/ n, e( @
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& r% V* E/ W
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
% r7 E2 y2 M5 a4.一百減七是多少？再減七呢？
) E; P8 Q7 F0 L8 \" V* ~' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
$ O; q q: H0 F6 H! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。& n2 Q$ M' V2 T8 g/ z
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。7 n" |" F. |6 X5 I
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
& U# Q1 U+ X0 S6 `5 l5.39.217.779.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？5.39.217.77. A( [( l# O0 m$ F, x0 Q
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
) O; x* b6 T& ]0 ^5.39.217.77以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
. w$ e' x6 P% z0~5分 表示已患有血管性失智症。 n- g- V K! j; `$ D# p+ X; V( [
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。5.39.217.77" j: f" V0 o* s$ C$ j/ [3 y
9~10分 表示智力正常。
3 _, ^/ }8 p7 c/ R7 y ]# Z5.39.217.77在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! c3 ^& N/ N2 a# l3 h, `5 Y
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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