研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。& b& M3 d: j+ W3 g8 s/ U. W
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
" f, z i: {+ a4 Y: \- O& c- G公仔箱論壇吃黃色蔬菜防失智症
, s% L( i$ O' _$ ~5.39.217.77荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。5.39.217.774 k. c" Y. X% E& T( m
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 R0 x0 ]; Y; C# N; E. e
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
* y3 M% p7 R! V公仔箱論壇有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
5 `9 L/ a) u V9 h0 r5.39.217.77 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
. X6 W& V* N/ T; Y( C「海馬測驗」早期發現血管性失智症5.39.217.77" y& s5 C/ Z2 [5 _- s
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇0 h& G0 M6 H+ x7 S& w) _: f
1.今天是幾月幾日、星期幾？
% j8 \" |+ J' C/ b& ?tvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？公仔箱論壇6 R+ G. X5 F2 j: ]) j9 t
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。公仔箱論壇/ E, E+ O( F' R* S
4.一百減七是多少？再減七呢？
% p" }/ M* m* _! R# T5 U! @公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
" k j2 e7 I+ b8 A0 A" k% q6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a' v8 K2 O, h
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
# R; @# {# e, ?5.39.217.778.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
n/ j. a( b/ ^" ^4 j' N1 H; s4 ]! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？4 @8 G! ?& `$ R1 i9 ^
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
3 r7 [1 ? ^" b# R+ ?& d- S+ t2 a公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：4 G0 }& I) }: Q* o
0~5分 表示已患有血管性失智症。$ d, c4 s9 B' `9 n/ P
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
4 u0 S, v) I$ I6 h9~10分 表示智力正常。
! c- T' i4 Z" x( ~( u在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
/ \# W! \ T" I+ @, T0 Stvb now,tvbnow,bttvb資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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