材料：tvb now,tvbnow,bttvb. i: b: z6 s- m3 v B9 T% {
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）
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$ c" G @, e% h8 ?tvb now,tvbnow,bttvb切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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; u2 v0 z7 `2 o0 z oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" Y* X/ j3 C6 ^( B
粟粉１／２杯（上粉用）. S5 s8 l, Q& N; D8 w* J, J
8 [( U% U! ^ {- k' J6 ^' Utvb now,tvbnow,bttvb醃料：5.39.217.77- Q3 m9 i: o) _: M# \
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鹽１茶匙5.39.217.77' H r/ |6 f _
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糖１／２湯匙公仔箱論壇' e- F; R/ y( j3 p, }/ s: }
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芡汁：
* ~2 H" M0 |' q6 Q3 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 Y: L: d3 ]& A/ F
甜辣醬４湯匙5.39.217.77/ x8 H. L2 H; c2 l1 | f
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白醋２湯匙) I( F0 W2 ]/ a* o* f, D/ L9 `
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糖１１／２湯匙
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做法：
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。' q4 x, b# S6 |. D Z: Y; o/ P8 W3 c; e
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( `8 W; d- j2 ^# @6 t２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇1 w' `8 `) o& f
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３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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