材料: $ e8 B; g# k( k: w7 P) k& f
主料:淨草魚肉400克 / B$ H/ B' v7 {; T$ }
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb+ g# d3 i% e8 g9 l% J2 l" N
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% l9 ?! Y3 u/ ~' G7 d6 A- {" O! a: e$ t
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 5.39.217.77% H5 ]2 s5 ^ z" T" y
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |