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雞大腿２隻
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配料：
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/ G! s2 S" n/ O5.39.217.77香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量公仔箱論壇' b# t6 O3 ` i% y
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) g! C6 P, m( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿１個
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2 ^) s: ~" t( |0 D5 Z公仔箱論壇調料：5.39.217.777 y" f( f9 v& V% L5 U! `# J8 N
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7 G+ G+ d( m& ?. u7 `( @日式調味醬汁１００克 h* \( ~& `0 W2 P' O
* S2 V" C( ?" |做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; x* @& N# f' n- s3 w+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L N* \- Q7 c( H
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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7 N( X! ^& M7 q2 }$ x' c: W8 M m公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]( V2 V1 P3 V# d! e' A
4 W4 [, [& C D, U/ p# H5.39.217.77４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。' @$ j9 c& L4 a3 g6 T- |2 j
) s$ L4 }( \* g. R9 u4 {! z公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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