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雞大腿２隻' d* E! Y( t" p4 Y: u9 E
9 G6 t" H/ ]$ a& m) s0 C( J配料：
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香蔥．．．．適量
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% o! g( J; @% c2 m+ h8 w+ ntvb now,tvbnow,bttvb秋葵．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb* X& S3 C* }0 N3 O5 e' f
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西紅柿１個
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0 h0 T- }# \) a: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：
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做法：公仔箱論壇4 D4 M+ {- F% x' Z# {4 i
& k; x( P4 g$ y公仔箱論壇公仔箱論壇* W! s c- ^' { O8 v4 O2 w2 N
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。公仔箱論壇: R+ I1 {# x h8 n+ X
* P3 H" N" R" J$ v: ~２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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5 z" [( x: O m+ |1 ^1 Y2 D5 E3 o/ Ytvb now,tvbnow,bttvb３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
0 ~, y9 ]) f3 _( s. U; e) ~公仔箱論壇
# b+ @6 G2 w; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。7 s4 B# F) M% x
9 n( V3 \! m1 u* m& _/ e9 x$ n5.39.217.77５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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