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香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A% O- ?. {: Q' `
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6 t0 i/ z- _0 i1 {/ |5.39.217.77秋葵．．．．適量
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西紅柿１個5.39.217.776 U- H8 O4 u0 u
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日式調味醬汁１００克( I8 D2 ?, \, b3 y9 u
* e8 Q9 |: d& k( U2 x$ w3 [: }tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb# r N* R; w# ]1 x
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。" u( b R6 y% n* s" k; r# p
; l# w& {# t) L/ v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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