主料：
/ G: d; ~% W f) O- Wtvb now,tvbnow,bttvb雞大腿２隻
1 ~; x/ K3 W0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ]" q" U1 g9 G配料：5.39.217.77, a% k+ q* v& e& c/ W2 f
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香蔥．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb9 I" }6 z! ~* p# ~( J; p1 ]
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秋葵．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb( M! S$ w6 A- b7 g6 d8 Q4 U2 Z4 Q: z; G
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! e7 N: Z+ y( Z* U& @西紅柿１個公仔箱論壇. {; t# o9 j, n2 {7 z* I4 h! t
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調料：公仔箱論壇 A2 z9 N( m, b1 Q
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4 e" x8 q, v4 K8 g9 stvb now,tvbnow,bttvb日式調味醬汁１００克tvb now,tvbnow,bttvb' H7 Z; t$ W( E9 f7 o. _2 V3 g( y
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做法：
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" _9 t) I- q; a) j; P2 J+ b3 F１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d. E' q7 x1 ]. Q6 Y' L
$ N4 K3 R. m, I4 ~/ U& T5 {公仔箱論壇２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
# A' Q) D( L# g公仔箱論壇
8 Q3 l. |1 Y6 u9 s. Y３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇* M5 \- D- G8 N X) h5 k$ i
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb& I, W& C2 [; H9 X( B
/ `* Z/ ^% j! \/ R( c2 {5.39.217.77５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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