空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
3 s, k% C6 n4 o$ ^; C {; {1 f5.39.217.77 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb, `& S/ w4 s* l0 p
【功用】 v. R+ R$ F0 o$ r8 Z6 C
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。. e( y& [7 i7 Q; ~1 _: L9 E
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。$ j: n+ m+ i3 ]0 V; _3 E' `& O
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇3 y" t5 m, a( `6 T; B' ?! v
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
5 `$ s8 f2 v Z2 Mtvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
4 {; v, F0 c& P$ I( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
& b# v" t! C ^: T( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】5.39.217.77. j( g' c& I9 V9 x" k! r6 \
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
$ L# k% u0 y! w! I; ~1 Xtvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。5 V3 ?/ Y: s9 R2 t
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
, r9 i9 N0 R' c6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
" q K: [' |* W7 j; Z* `) |tvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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