空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。5.39.217.77 Q9 M `9 e6 O* |
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動. `" f: F1 D7 h2 r& B2 c
【功用】
8 x* u, P* J9 Q2 T+ k+ t公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
7 E) T. b* r# ]; c1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
5 w: t. k9 P- w- _: |tvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。/ G/ y" z1 }/ o9 p
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。( j& g/ ?7 N- P' x8 M8 h N) q
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
* X3 f8 {) O/ b1 f. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。tvb now,tvbnow,bttvb/ W1 ~' P- U" ]) c/ |+ D
【禁忌】$ ?6 G$ h' F! h" G/ ?) i7 s
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
# n. q! r& E! g5.39.217.77❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。+ Z$ T5 l8 y; k/ f: @
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb3 _! t% Q! h/ Q7 J
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
" h$ P9 T3 o8 m0 xtvb now,tvbnow,bttvb選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
