空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。5.39.217.77; W) t `: r9 y8 q. p U; q
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
6 U' w G/ {; a) b【功用】+ h: y2 I( W) I1 ~
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。. L* s! [* k% n% l
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。7 _. c" g+ j! f4 ?4 e( M! `2 j9 G7 f
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
4 e" g; j* s3 N) }0 d/ g, p* l& Stvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。# T0 w3 s6 L! r# e2 E/ ^2 w
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
) x# n% e0 d7 s! _# M7 y% t! Y& g5.39.217.77❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。tvb now,tvbnow,bttvb; t: }* o8 [+ {: w
【禁忌】公仔箱論壇+ k1 {3 G! j. @
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。 m& n5 n4 e( l8 Z# L! H
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @$ W( @- g( S
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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