空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。/ v( {# T3 {( Q6 {
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
% c/ G5 \5 F1 Q3 s9 G1 {3 J2 O公仔箱論壇【功用】
: y, Q7 M5 Q, I/ H' ^tvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
3 [0 n/ b6 @* C @1 W1 Z5.39.217.77❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。公仔箱論壇) q0 U% F7 Y/ F1 r( S' Z
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
- \8 E5 `+ V; W2 v9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
5 R H# h! Y$ f+ U% S( F! E/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
' {; g: C$ ~$ p6 V4 l3 S" K5.39.217.77❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
5 S H8 E; ^2 |% D d公仔箱論壇【禁忌】5.39.217.77; \% w8 G$ k4 A% H
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
7 C9 i, v% p9 L8 j/ f( m/ w❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb7 K2 D( @5 ]) Q J
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
8 R; K! F( s# ?: `; `tvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
L* x3 F, \ j6 {8 z! r, k; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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