空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
# V# D5 p! j8 @5 {8 h& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
% ?& l8 L. F8 ]8 U0 f# `! otvb now,tvbnow,bttvb【功用】
% `" e$ G9 T7 g5 ttvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。5.39.217.77& W! u3 Z; p) n7 O
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。* l7 T/ a0 ]4 _, V
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。0 {0 f; \: r: p
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇! e# {. w% `( _' W
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
9 Q( @& ], T, c5 U. t, y. ]4 z1 H5.39.217.77❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
! d' s& S N% s- d, t【禁忌】
Q9 k, g% o( `5 j公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。 J" ]' Y& b% l' d/ r+ V
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
1 N) R c' l7 A% N選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z. H+ V% d& r' ?; m1 k
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇! F: ]9 i: X+ t& V
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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