$ U7 n u R) a, c; Q# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" V9 J# E8 M7 S1 I; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙
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調味醃料（肉排）：
L$ w. t' h/ m7 a+ d8 q4 ltvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
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3 j" I6 @* r% I, u2 L6 F" I1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f* B9 E( a# `1 m, Q1 N豉椒汁： 8 S- s7 {( a5 L% q- Z
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
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做法:
9 h" }9 u' _9 q# F% Q- a9 g1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。& k2 h5 T" u" f) M9 M' I
9 ^3 o7 c. N0 d3 ]0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
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& _4 u* I" C! W4 v; Y/ f! b0 h s3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
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4.取出後撒上芫荽碎即可。公仔箱論壇7 x& |, e/ h. | W0 n* P9 W
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發表於 2015-9-28 05:53 AM
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