TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 z* I* i3 e; p# ?
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# D6 k3 v5 A( l. N7 E7 s) J# y# t4 j
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙公仔箱論壇7 |5 K0 i9 Y* W2 r& |
( V! r% [1 h" t3 b2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H/ @3 A( j8 n }) q公仔箱論壇調味醃料（肉排）： tvb now,tvbnow,bttvb& M9 i0 A, |2 m
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙
6 D4 G' W+ ]4 C1 x1 @5.39.217.770 ^& e+ E! a! ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ r) z( w/ u+ i: R# k
豉椒汁：
9 u7 W5 O2 s) W# [公仔箱論壇蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙公仔箱論壇) ^- h! h. O( t; J
* R( C4 r2 E4 I+ T+ z8 M, H5.39.217.77公仔箱論壇) ] L/ p1 ~9 H( u0 W7 ?
做法: : A3 [/ X7 W1 k4 S0 x2 e; r) g
1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
3 r! B8 Y" T& I5 A5.39.217.77+ K3 z6 k# l5 h: K! {: O/ \; C
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。
# e( S" Q% o0 T) d5 ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p( L- w3 d; H" P7 ]# ~! |$ g
3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。4 y: K/ Z) r9 S" D' Q
" c3 G/ F) A1 R4 L9 G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出後撒上芫荽碎即可。5.39.217.77% H" |! V. p a4 r' g6 B! j2 M
: ^: f) X: R: X. N- `8 [ Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 