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[西式食譜] 焗肉醬意粉

本帖最後由 nt1972 於 2015-9-28 05:47 AM 編輯 , j8 n/ c# E: Y

, P  {4 n1 B/ O- p1 u' s+ ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:(2-3人用)
3 y, z) {1 v/ G% R公仔箱論壇免治豬肉.....250克tvb now,tvbnow,bttvb- G6 ?7 e+ E1 C# ?- E
意大利香草碎.....1-2湯匙1 G) Q3 a/ l# f9 y: |, v/ G+ U' F
蒜茸.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D* V- x3 E( O& K
洋葱.....半個tvb now,tvbnow,bttvb; ]9 G1 e% Z+ y8 ?
甘筍(切碎).....半條
" p6 k+ G# s! f- X0 j# I3 _  wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄膏.....6安士
: {# {% k$ e5 G5.39.217.77水.....2杯
$ v# E2 E# l- Q: T2 K5 X糖 適量公仔箱論壇7 Z" Z% @0 d. Z, _' T. ]. i$ j' e
豉油 少許
$ W) i- g' i' [# J- F6 U生粉水.....適量5.39.217.777 {/ |) j/ w7 o4 U( Z$ W  i
意大利粉.....適量
- j- A$ u5 ^2 @/ J: Jtvb now,tvbnow,bttvb水牛芝士.....適量" b- n6 r* z( q) n7 z, O' {
tvb now,tvbnow,bttvb4 b* _  }) Z' a" X

1 g( I3 D7 p8 P- o0 f6 w: v醃豬肉材料5.39.217.77, q0 _% D7 N  d; L+ a
鹽.....適量
- z; Y, w0 t! R7 G' ?0 otvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....適量
2 a* q. P0 y+ j8 `1 r) L8 X* `水.....少量# ?% m9 F1 b) y# X

4 T4 V/ w+ U3 k, e! Q公仔箱論壇  s" Y; q- E; s
做法:公仔箱論壇9 l& b: \7 n  d+ r2 L
1.免治豬肉加鹽、黑胡椒及少許水拌勻。
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5 e9 c7 M5 ?3 s2 B5.39.217.772.燒熱鑊,加適量的橄欖油,爆香蒜茸、洋葱,加入豬肉及甘筍,煮至甘筍軟身,豬肉八成熟,可再加少許油,放入茄膏爆香。
( V1 a. o/ l) Y! k# ^: f% k6 H5.39.217.77
( r  G: v1 i+ {0 _/ X3.放入2杯水拌勻煮滾,加蓋煮20-25分鐘,其間不時攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb) |# L5 e  E* m! h$ T1 q+ P
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4.加少許糖、豉油及意大利香草調味,熄火。" d3 ]# a4 t5 n% s# @1 C
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5.準備意粉,用鹽、油及水煮意粉5分鐘,取出瀝水。5.39.217.777 z' F% e/ A7 R' g' R
公仔箱論壇- o% t3 S2 h. u# m8 B4 {) n5 P
6.將意粉放在焗盤中,鋪滿肉醬,撒上水牛芝士,放入已預熱220度的焗爐,焗10分鐘至芝士溶化及金黃色,即可食用。
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