tvb now,tvbnow,bttvb1 E- m T- b& |& F
材料:
: R* Y3 o# x- {& V+ v b公仔箱論壇鮮三文魚頭1個、大蔥（切段）3安士、蒜片1粒、紅辣椒1隻（切絲）、日本清酒100毫升、鰹魚豉油1湯匙、日本赤味噌1湯匙、滑豆腐5安士、清水2量杯半
+ m' D* r5 ^& ^& {5 [
. [3 a! C* e t4 J( w Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 D6 h% ?4 u7 {5.39.217.77調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [( B( C& V* C* z
鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、麻油半茶匙7 B' @: A) v. g s }. v
/ ]/ ]5 I; B) o$ [0 n" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 g- w5 s5 |0 @% `7 r8 G$ R0 _4 I
做法:
. n% _1 G+ F% S, ?2 V5 B. \tvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚頭開邊，洗淨抹乾，加入醃料拌勻醃10分鐘。" F' N: }$ `( D Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& V/ y* B ]" h+ r' ?4 q# \
2.三文魚頭表面撒少許生粉，下鍋半煎炸至表面金黃，取出備用。
4 G+ p9 P3 [# ^- a- C5.39.217.77公仔箱論壇, G; H! Q# t2 s I. {" \5 l
3.下蒜片煎香，加入清酒、清水、赤味噌及鰹魚豉油煮沸，轉中火煮5分鐘。# b `; [" L& M- o8 w+ w
4 V# o. m+ m% q9 _% c' g3 ctvb now,tvbnow,bttvb4.三文魚頭回鍋，放入大蔥、紅辣椒絲及豆腐煮沸，轉慢火煮2分鐘即成。
& a% R# L5 a: c1 i) E% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b# A3 ?/ N" U2 H' r0 ?/ E5.39.217.77公仔箱論壇" X) y4 d& [0 n. t: y, Y
|
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 