8 o: W$ P; ?; T2 H材料: 公仔箱論壇! I$ o1 Z: ^0 `) @( y
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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, }( p8 r3 Z- a: q調味:
/ ?. Q) t' k3 q1 h( {6 o8 \- N魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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8 G: w* m* Z: ?7 Z! Q* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e3 `% P4 O' \" L$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇9 y: ^- v2 Y6 C. |, X
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
1 S8 V- z! y% Z( s3 l) ^9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W( g2 j3 M) u# J9 {8 X# @2 R @公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。5.39.217.77" i, Q3 }3 a) P( [( M
/ o0 y* r& B/ L5 _tvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。- }: r! V2 ^! I
4 ]2 _6 v6 X7 x8 a2 s# n1 qtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
3 V( }, c2 u8 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 C5 X( P9 R9 v
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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