# x3 M9 f2 z4 ~: Y( D; D: {tvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 O1 T5 j6 h' D; D( T; T q$ P- Htvb now,tvbnow,bttvb秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）9 n0 o9 Z! J/ z! H1 {
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$ d0 A& N( C0 v' f調味: tvb now,tvbnow,bttvb$ }& Y$ K y% s2 K# ?. w
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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. x' U! j3 h8 r1 b9 e8 o* u4 [7 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 P; h( X( a( J: V. }- ftvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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+ `% O6 }, ~1 [0 [6 P9 W& d9 W6 ?3 G2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^" c# M) I2 v5 Z0 ^
& d5 G8 D; L$ ^公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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, W! ?1 z: W+ O5 a6 w8 D5.39.217.774.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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