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材料: 2 s, _; s: ~& c$ b
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)5.39.217.77: m9 W2 e7 K. B a8 m# r& b
3 f4 O1 v- e8 E+ m9 w公仔箱論壇
" ]* i9 y* @; ]. F% m; m0 R5.39.217.77調味:
. ?) q7 l6 ^) D" G$ `) b公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: r( q# S S4 h
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& t5 v, W7 H2 z/ D. V5.39.217.77做法:
9 D* s1 K4 H( y1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。( d @- v4 P; P8 [. J) O
4 `$ c3 ?( ~. J& X9 P- ]公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 b5 v' q/ d! H5 J( b: B& Q
2 W, H7 |! x( ^# Y& i5.39.217.773.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _( [+ ~( r5 E
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4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。5.39.217.778 _9 ~, X* N( K! z* c
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