8 Z/ N/ D9 q6 a+ Y9 M
材料:
1 v' ^4 g; c7 g& u1 Y% o$ M @公仔箱論壇秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R" x; \2 }# g" y) G7 G: N, f0 ^8 w
1 L: D& i6 ^! V/ u' T! }' C% y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [9 F0 R1 N! K7 f) T調味: 5.39.217.77" D7 v) G3 a; ^+ \3 ]8 ^
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.77( K6 p: E: A$ S: v3 X
. R7 o$ C/ a! |( L3 T* ^" l
* H$ s# F( o1 a$ [$ e, Q! @' \做法:
# H% `) h5 y5 o# t( U. ttvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。3 R+ w1 s; z i# W* d% ^: Y
tvb now,tvbnow,bttvb# K3 s9 k$ U( f' L: k7 w
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
$ U; i/ z) p' g# l$ l4 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; l, p) t/ m' ^. ^
3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。6 [3 U" m Y: J: z* Y/ _; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% i( A; r9 L& E6 l# M
4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。0 b: L# F+ r6 H& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n, I c/ ?/ H1 D: b: ?5 c3 O
|
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 