[中式食譜] 秋葵白菌牛柳

nt1972

! q# V; q, ]) M$ o0 `' J- T0 \材料:     
% O2 ^$ F4 x* Y* r6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
7 y/ p* L# x9 v3 X3 G+ D5.39.217.77
) k$ K3 z" m# |: p5.39.217.77公仔箱論壇) a9 Q0 C; X9 d* r/ L8 U! Y* K
調味:     
" T  k9 Y$ y' `0 E8 [5.39.217.77魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 n1 d3 }2 p1 @/ i
5.39.217.777 @: p( {$ q' H% u' g2 W! `

+ Z$ l) g9 `. \: z3 C* s6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; O+ g1 C3 b' M
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。2 N1 e6 }' H/ g
( ?7 _7 G& j' I! ^8 Q
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% G! O/ P* I/ D9 i7 W
0 x3 U( J; s- @
3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( {* ^+ U3 ]% w( @6 O9 |* v

5 f4 x4 Y0 N: etvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: t: P/ h/ m% n, t; M+ h

8 J4 Z0 _; Y7 r" M& y& S* Jtvb now,tvbnow,bttvb