本帖最後由 willkao 於 2015-9-26 09:39 PM 編輯
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1 f6 i5 F' X* N2 V# O; [( s iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎作為人體最重要的器官之一,其基本功能是生成尿液,清除體內代謝物及某些廢物、毒物,同時具有吸收功能,可以保留水分及其他有用物質,如:葡萄糖、蛋白質、鈉離子、鉀離子、 胺基酸、碳酸氫鈉等,以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。) p4 i$ j, e, E7 H/ d6 Y7 o
吃黑食物養血補腎 晉升人生「腎」利組公仔箱論壇- [. ?4 T1 B8 J, r* Q
黑色固腎,鹹味入腎公仔箱論壇! J: v8 m6 k' v% X
黑色食物可以養血補腎,有效改善虛弱體質,同時還能提高人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基,能促進血液循環、延緩衰老,對女性有很好的保健作用。; S' T: J# u0 _$ ]- l) l1 f% {/ Y
鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的作用,常用於治療熱結便祕等症。發生嘔吐、腹瀉不止時,適當補充些淡鹽水,可有效防止發生虛脫。但有心臟病、腎臟病、高血壓的女性不宜多吃。
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紫米黑豆蓮子粥具有補血養腎、養心安神的功效。
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本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |