材料: tvb now,tvbnow,bttvb" K& B* g) c7 t
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
6 \% R; C1 J; q5.39.217.77公仔箱論壇: h3 ]- o, X- |* J4 B' W# Y3 v
公仔箱論壇" U( u2 ?; k3 x- U) P' }
調味: 4 E0 c* i. R: `0 ^
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
& @& m9 Z# s. Y+ J公仔箱論壇公仔箱論壇! H' V: }5 l1 K3 [
# Z6 M! j3 ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:
g m1 k% |6 `6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把薑下油鑊煎香，加入鯇魚煎香。
- f' E+ [1 D2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
& { E- c% _9 u7 T& Q# {2.加入豆漿把鯇魚炆煮。
5 z0 P* S( a# z9 G$ ?* b
' `# Q: T& }( h' e9 d. e3 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.把鯇魚上碟。+ ]# f" N' [. t6 y2 w
e- J6 Y. V: X! A3 Utvb now,tvbnow,bttvb4.把蘿蔔加入豆漿中，以慢火煮熟。公仔箱論壇' _8 |8 z+ K2 z- ]& _
) V# V! l$ E: Z/ A' qtvb now,tvbnow,bttvb5.把湯淋在鯇魚上，即成。tvb now,tvbnow,bttvb; H0 k2 r q( T1 ^' S
0 r! p5 p/ a8 ?" [! [' Z) ~1 n5.39.217.77
' M4 k3 V' @- f+ L5 ?; i8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips:
# {: n/ G5 `- a! `" J像煲魚湯一樣，先將魚煎香，可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘，視乎大小。 魚肉達至9成熟，味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道，所以最後才放。
) d! n; [2 p) @ |
發表於 2015-9-25 05:46 AM
| 