材料:
& E# J3 f" T' D* ^+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
' I# H& a3 H0 `1 D3 w1 f' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {+ U6 l# y) c
8 u/ c \* S/ \* ]8 i調味: ( f, Q. G3 ` b D
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
2 n9 ?9 x/ L' [7 u/ H3 l公仔箱論壇
8 f7 R8 _9 K0 R5 r; R' b+ B, Q. a5.39.217.77
6 J- h8 E7 d; l7 {" L4 l, X做法:
( n2 q. d! k1 Y2 v' ^8 E6 J1.把薑下油鑊煎香，加入鯇魚煎香。
1 U# U7 n9 p; T. q/ k J& |公仔箱論壇; v6 `3 b1 |, n' B. ?) S9 M
2.加入豆漿把鯇魚炆煮。5.39.217.77! \/ V; W% s; c Q: @+ p0 s
) }. P+ d( e# c; k
3.把鯇魚上碟。tvb now,tvbnow,bttvb- X' P- w1 n& Q% m9 K
, u! @8 a' s. j) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蘿蔔加入豆漿中，以慢火煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D' j& A6 c4 j2 A0 u
/ [: X$ I ^8 t, {5 q
5.把湯淋在鯇魚上，即成。
" w% ^, s2 x: A$ G& f- n$ l公仔箱論壇
5 T7 C; ^$ X2 _0 G2 C
* l0 @1 W6 u) k公仔箱論壇Tips: 5.39.217.77, z5 p4 N. A; x6 } Z
像煲魚湯一樣，先將魚煎香，可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘，視乎大小。 魚肉達至9成熟，味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道，所以最後才放。 " X: x3 W, [6 L1 a- b, C" i" h
|
發表於 2015-9-25 05:46 AM
| 