天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
% v8 y3 Q) {) J【材料】（1 人份）5.39.217.77$ h- Q2 y5 k2 d1 u4 j
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T2 r) f1 v9 l# e \4 ^! Z
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【作法】5 I: K$ i+ ~% Y( H* ]
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。# K3 I3 L( K& k3 [9 Z: r- }7 }+ q
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# } {7 W: {, W" u2 v- C
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。" {4 g( a5 m' l) q: |0 @- |
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泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F/ f' T+ {+ f7 k: f5 }
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb/ c! Y7 ^2 S5 ~- l" B) s' I
细关东面1束（75g）
$ Y; Y+ K! H/ i ]8 O$ H% m1 C$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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$ d* I! J5 X; S% x, g3 Q2 y5.39.217.77【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb$ U' M. z) c+ j, l( J% K
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
; D4 }& K: k* W2 n公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 n6 b$ s/ H- L2 q
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。9 `. C4 k3 k' B, w% x0 \# a
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
2 |% N% p6 K$ d公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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