天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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& }/ n' G9 {* I& h公仔箱論壇蕃茄凉面
7 s9 g; [6 T3 y! r【材料】（1 人份）' e9 @+ M0 _, O8 T9 d
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
9 u2 ?& C" ]& D5 A I: M6 E; u& n& ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
# |8 q" a8 n" D- C# |2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ ~( {' g) e" `* Q b. [
7 ?7 X" u1 H. ^1 \" c! o" r) M8 P3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 & T+ Z! s5 u; T2 u2 y$ B
【材料】（1 人份）! o& n4 Y6 o* A+ o% G9 b- O: x {
细关东面1束（75g）
6 g$ u- n( H+ l s、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
9 L& O2 t3 U0 N; Ntvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
5 Z4 q) \3 k! \2 ]+ htvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% T3 R K1 \2 V5 o' t: R+ z# A5.39.217.772. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
* x* @6 B1 b2 H. j3 ^1 w9 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
3 f. g8 Z: I. W! c9 b1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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