天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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: R; j2 m( S2 g* E) \3 w6 |6 r$ X公仔箱論壇蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 ]) h, ^' j& X' r- T3 N! u! N
【材料】（1 人份）
& f( b+ d g/ B: G% u* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
3 i: ^+ D% N' q/ p& i& S( ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% D3 v+ R; h
【作法】
5 S; Y4 C! m8 o) c1 E# }2 {! |5.39.217.771. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
4 \# @& G4 {6 l" \公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.770 ?/ U" H, } ~% a
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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" v2 k8 @5 t s- q# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb2 U* ~6 ?$ i! l- Z8 w
【材料】（1 人份）5.39.217.778 n2 r- p* O6 g" E- a
细关东面1束（75g）
9 x- K: H! o. \" O/ J, M5.39.217.77、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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9 b6 e- [6 ]/ u" O2 B9 t+ mtvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
" \: v0 t( w/ r5.39.217.77柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇2 h( k7 s7 V! h
. m/ E6 R5 }# o公仔箱論壇【作法】
# m) H: W. Y1 k5.39.217.771. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
$ F3 p$ H' [; M, c" ^' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 M9 D& S7 ]: A" q( l. t3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! M% Q& ?; `5 i9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77- a$ e" l0 d y* W' v
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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