天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇" a1 y$ L( k. P# |8 c# ?8 E7 h) N
1 d% A( |7 u% R& Y& l" n4 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 p5 ]! `2 z! p9 t" {) |
5.39.217.77+ N$ O7 f$ i& b, {3 W& h
- |9 Y4 g0 ~" v, @( M& V蕃茄凉面 5.39.217.774 c- ^& e4 e/ s, l( j% {8 [, y6 N
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \1 p' E" {4 C; Z9 S- Y3 O4 M% v
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
1 d y* Y8 W, `$ ^" E1 D公仔箱論壇 公仔箱論壇& W. ^ r/ H0 H7 C: B- \
【作法】公仔箱論壇4 {* F9 M1 i1 I6 k: h% v
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
( d, }1 a! Y' \/ p2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.77 n5 v2 V( p8 Q& h
: E4 u$ b! O/ v* h8 S
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
B# r# T* W/ B$ T3 ^5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 D9 }) o, _' Z
+ }2 w1 U8 @$ m, [0 m
5 ]5 e: b# C# U( j# {公仔箱論壇泰式海鲜凉面 8 G4 R. R( e! K) l
【材料】（1 人份）' w1 N# i3 o# C ]
细关东面1束（75g）
M3 T. }3 n. r# j6 E5.39.217.77、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D& P! `0 y" u! v) S! t5 y O" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( x5 R, K. H0 ]
【酱汁】
# Z9 a' _) Q: T6 L8 Utvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
( H- ]/ n! i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.773 @9 |2 J$ R; j& p! p; b
【作法】- {# r V$ z) O# S
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.772 X# X1 A2 ?/ }8 e+ _) i
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 i4 w9 k& n: g3 k. l! p' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇- s: S. x/ w' q: ~; E5 V8 r5 m) T/ u
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.77( w0 \( a# u# }2 A, r
|
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 