天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
: b8 ?7 r+ `9 Q! O; X5.39.217.77【材料】（1 人份）
: ]3 ]- i- g r1 D# [9 X& r- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙* E/ F* P! ?! r" d0 Q; q1 [' w
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【作法】公仔箱論壇5 F& N& P$ i) r ^0 U
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
! Z1 T1 Q" b) y4 V" atvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R: ^- u& p! t1 F) ?) r7 u
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.779 u: x( C G: o8 o+ a
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5.39.217.77% h$ d! L' a- H* W- d* i9 W
泰式海鲜凉面
9 r5 W, W$ w$ Y* G6 _' c% N3 y4 r5.39.217.77【材料】（1 人份）
( Q2 M2 w9 S X- Y! S. i细关东面1束（75g）
$ Y8 Y% {! A1 n% {! Y7 d& B0 B、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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9 R4 }. d" R! _/ ^, k【酱汁】% _/ F2 l; ?. p6 B& d. n
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
# ^" |' Q( r! m' E+ Y( B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ w! ]; o2 J8 }5 L( R- F* j# N
【作法】
5 Q; p' a' w9 k0 V1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.773 w' l# Z& ^; {) K7 w, I% t
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
, z5 v! z8 O/ j+ V! {tvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇6 S7 ~% V+ G9 ~" k
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 D' b* Y W# {$ g3 w, B. I
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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